胖孩子吃什麼好？健康飲食注意5個要點
孩子小時候胖胖的看起來很可愛，但是過於肥胖則會帶來一系列的健康問題。因此，肥胖兒童藥嚴格控制飲食，但同時又不能影響孩子的生長髮育，胖孩子的飲食該注意哪些問題？兒童肥胖危害大很多家長認為寶寶胖胖的很可愛，但實際上，兒...
肥胖兒童飲食需注意三原則
家裡有肥胖兒童的父母，應該從健康的飲食入手，飲食控制手段是幫助兒童減肥最有效的方式，可遵循一定的準則，如可規定一天所需的飲食量，當然營養必須平衡。無論是防止肥胖，還是治療肥胖，從困難程度來說，都是兒童比成年人要難。成...
【小兒肥胖飲食注意事項】肥胖兒如何進行飲食管理
放慢進食速度1、原因：由於寶寶吃飯時候注意力不集中，為了讓寶寶安心吃飯，有些家長會要求寶寶在規定的時間內吃完。這樣對寶寶的健康是不好的，讓寶寶放慢吃飯的速度，能提高寶寶對飢餓的忍耐性和食慾敏感性。可以避免寶寶暴...
【小兒肥胖症的正確飲食結構】兒童肥胖症食療方法有哪些
豌豆黃豌豆利小便、止渴，和中下氣，解瘡毒，消炎，去除暑熱，有降血壓、除脂肪、減肥之功效。原料：老豌豆500克，瓊脂1克，糖200克，水200剋制作：1、豌豆洗淨，用涼水浸泡10小時，入高壓鍋煮30分鐘然後過羅加糖熬開。2、瓊脂洗淨用小鍋加熱...
肥胖兒童減肥食譜
蝦米白菜原料：幹蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，食鹽3克，味精少許。製法：先將幹蝦米用溫水浸泡發好，再將白菜洗淨，切成約3釐米的段。將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，將發好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加清水，蓋上鍋蓋燒透即...
治療兒童肥胖的飲食療法
肥胖兒童怎樣進行治療呢？多數肥胖兒童都是由於吃得過多、活動過少和遺傳因素造成。所以肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。運動療法可以加強患兒的能量消耗，促進基礎代謝的提高...
肥胖兒童的健康減肥食譜
相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8．1％，肥胖率為3．4％％，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%，肥...
肥胖孕婦的飲食安排
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通...
孩子肥胖飲食誤區多
23％的學生不是每天吃早餐，63．5％的學生不同程度地吃過“保健品”，八成鍾情“洋快餐”，平時吃的各類零食中，三成以上是“垃圾食品”……有關調查顯示，我國城市中國小生飲食問題突出，經濟狀況越好的家庭越容易出現飲食誤區。23％的...
中重度肥胖兒童的飲食調整
飲食調整不僅指對攝人熱量進行嚴格計算和控制，有選擇地進食或避免進食某些食物。還包括對攝食行為，食物烹調方式進行調整。對於年齡很小，或剛剛發生的輕中度肥胖者可按不太嚴格的飲食調整方案進行治療。這個方案的內容包...
不均衡飲食造成兒童肥胖
喜歡看電視的兒童多半不願參加體育活動，從而導致肥胖。我們不妨利用媒體特有的優勢來引導兒童選擇健康食品，提倡體育鍛煉，改變消極懈怠的生活方式，以防止兒童期肥胖症的進一步擴散。2004年2月，美國凱瑟家庭基金會對40餘篇...
“三高”零食導致兒童肥胖
據2002年中國居民營養與健康狀況調查顯示，我國35．1％的兒童、青少年每天都吃零食，其中城市更高達55．7％；2007年，中國疾病預防控制中心營養食品研究所進行的一項調查顯示，每天都吃零食的3－17歲兒童、青少年上升到60％。據2002年中國...
肥胖兒童減肥食譜減肥食譜
據相關資料統計，我國的肥胖兒每年都在增長，這不得不引起廣大家長的重視，在這裡，本站小編就為大家推薦肥胖兒童的減肥食譜，希望通過這些食譜，對肥胖兒減肥有一定的幫助。蝦米白菜原料：幹蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，...
肥胖兒童減肥食譜
肥胖寶寶的食譜推薦蝦米白菜原料：幹蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，食鹽3克，味精少許。製法：先將幹蝦米用溫水浸泡發好，再將白菜洗淨，切成約3釐米的段。將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，將發好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加...
飲食不當導致肥胖兒童增加
不吃早餐、經常吃西式快餐和身體活動減少，不健康的生活方式和社會經濟文化因素是我國兒童少年發生肥胖的主要因素。我國超重肥胖兒童少年已經達到1200萬人，佔到世界總數的十三分之一。兒童肥胖的主要原因造成兒童肥胖的...
兒童多吃甜食易致肥胖病
喜歡甜食是每一位兒童的天性，但是糖攝入量一定要有度。否則可能引起血糖升高，可產生飽腹感，使食慾減退，從而影響其他食物的攝入，引起多種維生素缺乏。兒童食糖過多不僅影響食慾，還易引起牙齒脫鈣，形成齲齒。吃糖是兒童的天性...
肥胖兒童怎麼吃減肥？“交通燈飲食法”來幫忙
11月12日，廣州市少年宮成長教育中心舉辦了一場公益講座，邀請專家詳細講解了兒童“減肥”的那些事兒。兒童肥胖有哪些危害？如何預防兒童肥胖？家有肥胖兒童該如何“減肥”？一起來聽聽專家怎麼說？專家簡介：張麗娜，中山大學孫逸紀...
兒童肥胖的原因，兒童肥胖有哪些危害？
現代社會，隨著經濟的飛速發展，人們的生活水平越來越好。大家不再為在外面吃一頓大餐而斤斤計較，相反，時常點外賣則成為了家常便飯。然而，外賣對人體並無多大好處，營養低，易長胖，不衛生，難吃等成為了外賣的標籤。其實常吃外賣易...
飲甜飲料是兒童肥胖的主因
據英國每日郵報12月11日報道，澳大利亞迪肯大學的研究者發現，兒童吃的鹽越多，那麼他們喝的甜飲料也越多。這估計才是現在兒童長胖的主要原因。研究的主要作者卡利·格蘭姆斯夫人說道，減少孩子們飲食中的食鹽將有助於...
肥胖寶寶飲食需注意
現在我們周圍的小胖子可真不少，這是我們現在生活條件好了，吃得好了，造成營養過剩，脂肪在體內堆積過多的結果，可是過度肥胖對健康是不利的。怎樣才算肥胖呢？簡單的說，假如你的體重比同齡、同性別的平均體重多了20％，那就算肥胖了...