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夏季食譜的育兒經驗
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夏季食譜的育兒經驗
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【苦瓜怎麼涼拌才好吃】如何涼拌苦瓜最好吃 涼拌苦瓜怎麼做好吃
04-16
苦瓜性寒,味苦,營養豐富,具有消熱解暑、養血益氣、補腎健脾、降低血糖等的功效。在炎炎夏日,做一道涼拌苦瓜,可以有效的增進食慾,去除火氣,平緩情緒。那麼,苦瓜怎麼涼拌才好吃呢?苦瓜怎麼涼拌才好吃:素拌苦瓜材料:苦瓜,鹽,油,雞精。...
清淡味美的夏日快手菜 西葫蘆炒鴨脯肉
04-29
最近家裡人都喜歡上了吃鴨肉,於是各式鴨子的菜式就經常出現在我家餐桌上,有整隻鴨做的烤鴨、鴨腿肉做的燒菜、鴨鎖骨和鴨的其他部位做的滷菜。。。反正是變著花樣的吃。最近家裡人都喜歡上了吃鴨肉,於是各式鴨子的菜式就...
適合夏季吃的鮮美佳餚 黃骨魚燉冬瓜
05-27
湖北人愛吃魚,魚的種類也比較多,鯽魚、鯿魚、草魚、青魚等,價格也很經濟實惠,所以要是三天沒吃魚都覺得自己不算是湖北人,而這個季節的魚相對來說全年來說最便宜了,特別是這黃骨魚。湖北人愛吃魚,魚的種類也比較多,鯽魚、鯿魚...
夏天煲什麼湯祛溼效果最好 十款湯水排走溼氣消水腫
04-01
夏季雨水多,溼氣重,很容易形成溼熱體質,所謂“溼”是體內多餘的水分未能自然的排出,影響臟腑運作失調,下面介紹十款適合夏季服用的祛溼湯水。冬瓜薏米扁豆豬展湯材料:冬瓜1斤半-2斤、薏米65g、扁豆65g、蜜棗3粒、幹瑤柱2-3...
熱到沒胃口?十款涼拌菜讓你爽翻天!別再拍黃瓜了!
05-28
午後的陽光透過層層疊疊的樹葉,灑在地上,照在身上,像太陽撥出的熱氣火辣灼熱,這天氣悶啊悶,熱啊熱,感覺吃飯都不香了!即便天時不時有點陰陰的依舊悶熱,依舊沒什麼胃口!午後的陽光透過層層疊疊的樹葉,灑在地上,照在身上,像太陽撥出...
寶寶夏季輔食攻略——清涼不傷胃
06-06
天氣炎熱,寶寶胃口不好,不想吃飯怎麼破?相信這個問題困擾著很多父母。現在只需10分鐘就為寶寶製作出健康可靠、營養豐富、絕對適合寶寶的輔食。天氣炎熱,寶寶胃口不好,不想吃飯怎麼破?相信這個問題困擾著很多父母。現在只需...
2018年中伏吃什麼食物養生 閏中伏養生食物大全
04-15
2018年中伏吃什麼?伏天防中暑是非常重要的,體力勞動者、室外工作的人員,應該多飲水,常喝綠豆湯等,以預防中暑。那麼中伏吃什麼降暑呢?馬鈴薯馬鈴薯是多用途、富含碳水化合物的食物,受到全世界的關注和青睞,而且製作和食用方法...
【夏季開胃菜做法大全】夏天開胃菜譜家常菜 夏季開胃家常菜做法
05-12
夏季的時候,很容易就沒有胃口吃飯,這時候就需要吃點開胃菜來開啟食慾啦。今天,小編給大家帶來的是夏季開胃菜做法大全,吃一口就停不下來的開胃菜哦,一起來看看吧。夏季開胃菜做法大全:脆爽蘿蔔丁材料:白蘿蔔一根,胡蘿蔔一根(...
夏季吃這5類食物可清熱瀉火、健脾除溼!
05-06
《皇帝內經》主張飲食要隨著季節變化,夏季是陽氣最旺盛的時節,酷暑炎熱的同時溼氣加重,多吃以下“五味”有防病養生的效果。《皇帝內經》主張飲食要隨著季節變化,夏季是陽氣最旺盛的時節,酷暑炎熱的同時溼氣加重,多吃以下“...
夏季煲這湯清熱消暑,祛溼養胃、潤燥止咳,味道很棒
05-23
蓮藕有養陰清熱、潤燥止咳、清心安神、消食止瀉,開胃清熱等功效,豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣,對強筋壯骨很有幫助。蓮藕豬骨湯食材和做法都很簡單,但是蓮藕煲得軟糯、豬骨酥爛,蓮藕和豬骨完全溶化在一鍋水裡,特...
夏季食慾低迷怪天熱?缺乏營養才是真的!(豆媽)
05-28
夏至將至,很多人感覺一到夏天就明顯食慾低迷,什麼都不想吃,勉強吃也吃不了幾口。大人尚且如此,孩子就更加明顯啦,有些寶貝過完夏天甚至明顯瘦一圈~~“天氣太熱了沒食慾!”食慾低迷真的只是天熱惹的禍嗎?夏至將至,很多人感覺一...
【菠菜和什麼涼拌好吃】菠菜怎麼涼拌好吃 涼拌菠菜的做法大全
05-13
菠菜營養豐富,可以補充營養、通便潤腸、促進發育、促進新陳代謝等。菠菜的吃法也非常多樣,最適合夏季的最清爽的吃法就是涼拌菠菜啦,那麼,菠菜和什麼涼拌才好吃呢?菠菜和什麼涼拌好吃:涼拌菠菜材料:菠菜1把,調料食鹽5克,雞精3...
這樣吃,可防孩子夏季癤腫
05-22
炎炎夏日,對小孩子來說是一個難熬的季節,也是讓父母揪心的季節。小孩子新陳代謝旺盛,特別是嬰幼兒,皮下脂肪豐富,汗腺發達,汗液多,脂酸、尿素、無機鹽等代謝產物會大量堆積在面板上。炎炎夏日,對小孩子來說是一個難熬的季節,也...
苤藍土豆焗菜怎麼做好吃 苤藍土豆焗菜的做法
06-02
滿滿的芝士和奶油,是下廚人滿溢的濃情。這道適合用來分享的焗菜,能讓你從餐桌上眾人饗足的神情中得到無限的成就感。暖胃、暖心便是廚房最大的意義。滿滿的芝士和奶油,是下廚人滿溢的濃情。這道適合用來分享的焗菜,能讓你...
【白菜怎麼涼拌好吃】白菜心怎麼涼拌好吃 白菜涼拌的做法大全
04-28
白菜是蔬菜的一種,營養非常豐富,具有養胃生津、清熱解毒、潤腸通便等功效,其做法也是多種多樣,可以單獨炒制也可以與其他菜色相搭配製作,夏天正是吃涼拌菜的時候,那麼,白菜怎麼涼拌好吃呢?白菜怎麼涼拌好吃:涼拌糖醋白菜材料:...
【涼拌油麥菜怎麼做好吃】油麥菜怎麼拌才好吃 涼拌油麥菜的簡單做法
04-22
油麥菜營養豐富,在可以生食的蔬菜中屬於一等蔬菜,有“鳳尾”的美譽。在夏季,涼拌油麥菜口感極為鮮嫩清香,且相較於炒制和燉湯而言,更能保留其本身的營養價值。那麼,涼拌油麥菜怎麼做好吃呢?涼拌油麥菜怎麼做好吃:蔥蒜油麥菜材...
涼麵的美味72變!夏天最大的意義,不就是這碗爽口面嗎?
06-02
對於吃貨來說,夏天最大的好處是什麼?必須是各種好吃的!比如涼麵!夏天的中午或晚上,來一碗美味爽口又快手的涼麵,立刻餵飽你的饞蟲!對於吃貨來說,夏天最大的好處是什麼?必須是各種好吃的!比如涼麵!夏天的中午或晚上,來一碗美味爽口...
【紫甘藍怎麼涼拌好吃】怎麼涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做
04-29
紫甘藍因顏色為紫色而得名,其做出的菜色澤豔麗,讓人格外的有食慾,吃到嘴裡也是意外的清甜呢。夏天最適合紫甘藍的做法就是涼拌了,那麼,紫甘藍怎麼涼拌好吃呢?一起來看看吧。紫甘藍怎麼涼拌好吃:木耳涼拌紫甘藍材料:紫甘藍四...
【空心菜怎麼做好吃】怎麼做空心菜好吃 空心菜做法大全
04-28
空心菜是極具營養的綠色蔬菜,可以促進孩子腸胃蠕動,加快營養吸收,有效的通便排毒。但是總是蒜蓉炒空心菜吃膩味了怎麼辦?今天,分享給大家六種超美味的空心菜做法,開胃好吃有營養,吃了就停不下筷子了。空心菜怎麼做好吃:腐乳空...
寶寶夏季飲食4大黃金法則!(內附食譜)
06-10
夏日飲食,到了悶熱的夏天,寶寶和成人一樣缺乏食慾。為了保證寶寶的營養需求,媽媽要特別注意寶寶的飲食哦!夏日飲食,到了悶熱的夏天,寶寶和成人一樣缺乏食慾。為了保證寶寶的營養需求,媽媽要特別注意寶寶的飲食哦!食品衛生非常...
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