“新型養老”來襲——在家享受醫養服務，獨居老人不再孤單
從前，一個大家庭同住一個屋簷下，家裡有老有少，人們覺得只要生了孩子就不用擔心以後沒有人照顧了，俗話叫“養兒防老”。為了讓獨居老人在家也能感受醫養服務，杭州“禾家智慧社群”打造了一個智慧型服務綜合體，為居民提供…原...
中醫養生：九大養生法 延年益壽
現在越來越多的人重視養生保健，中醫養生也成為了很多朋友的首選。中醫養生十分有講究，如果可以堅持，就能起到預防疾病，延年益壽的功效喔。看看中醫九大養生方法吧。飲食養生中醫認為，合理飲食可以調養精氣，糾正臟腑陰陽之偏...
中醫養生：春季養生多吃微酸食物能養肝
如果從中醫的角度來說，春天應該怎麼養生呢?按照中醫理論，春季是最適合養肝的季節不過了，以下就讓親親寶貝小編詳細告訴你春天怎麼養肝吧!時序已進入春天，依中醫理論，春天屬木，也是萬物生長的季節，而人體的肝臟也屬木，所以因應...
中醫養生：中醫艾灸豐胸方法大集合
想擁有傲人的上圍，是不少女性的夢想。但是，你知道嗎?用中醫艾灸療法也能夠完成豐胸的效果哦，具體如何利用艾灸療法，一起來看看吧!艾灸療法是有著幾千年歷史的中醫外治療法，具有溫通經脈，補益氣血，健脾益腎的功效，尤其適於各種...
【養生知識】中醫養生知識 健康養生知識
養生知識。在現在的社會，大家的生活節奏都特別快，天天都忙忙忙的忽略了自己的身體，養生不是退休老人年紀大的人才要去做的事情，大家應該要對自己的身體重視起來。春季如何養生多吃蔬菜經過冬季之後，人們較普遍地會出現多種...
春分怎麼養生？推薦中醫春分養生法
春分應該怎麼養生呢?春分陰陽平衡、晝夜均等，但是也容易生病。到底春季要怎麼養生才能預防疾病呢，下面結合春分的氣候特點來說說中醫上的養生!所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。"所以我國自古就有"春分風不小，要...
中醫養生：中醫按摩10個穴位能有效祛痘
如今，不少人都在苦惱痘痘的問題，特別是年輕人肝火比較盛!那麼用中醫怎麼治療痘痘呢?以下親親寶貝小編介紹中醫祛痘的方法，只用按摩10個穴位哦!痘痘是一種常見的面板病症，讓人十分煩惱，影響了面部的容顏，讓美麗大打折扣。也...
如何用中醫在立冬養生
立冬之後就是真正的冬季，那麼在中醫的講述中，該如何進行養生滋補呢？為了得到相關的答案，我們一起來聽本站的專家們的講述吧！精神養生宜平和在冬季，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄銳，為來年春天的生機勃勃做好準備。人體此...
【養生知識】中醫養生知識
春季如何養生多吃蔬菜經過冬季之後，人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些面板病等，這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。因此，春季到來，人們...
中醫養生:杜仲何首烏補腎養血
中醫在中國流傳了幾千年，很多疑難雜症都可以通過中醫的調理治癒。中醫養生調理，有利於人體的健康。如何通過中醫養生補腎益血呢?最靠譜的2款中藥：杜仲和何首烏。1、杜仲功效：補肝腎、強筋骨中醫解析：杜仲性溫，味甘微辛，是一...
奶水不足中醫教你如何調養 奶水不足，中醫調養
大家都知道，母乳中所含豐富的免疫物質既能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲，又能增強嬰兒抗病能力。再加上哺乳時母嬰間面板的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛撫與照顧都有益於孩子的心理和社會適應性的健全。雖然醫學專家在...
孕期的中醫調養
孕早期的中醫調養調養重點：養胎氣中醫調養說一：飲食清淡勿溫補中醫認為，孕早期，胎兒尚未定形，故不宜服食藥物，一日三餐要定時，飢飽要適中，飲食要清淡，滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。以下傳統中藥要忌食：毒草藥：烏頭...
中醫養生：春季養生需“三多三少”
春季應該怎麼養生呢?在中醫上，春季養生又有什麼原則呢?下面親親寶貝小編告訴你中醫上的春季養生保健知識!中醫養生認為人的健康長壽祕訣有20個字，即法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。可以看出，飲食是其中重要...
老中醫養生：老年人如何養生
老人該如何養生呢?不少老人感覺自己視力下降、記憶力減退，然後感覺到自己開始衰老了，那麼老中醫對於養生有什麼建議呢，老中醫又是如何養生的，一起來學習一下!楊忠堯，男，漢族。生於1919年12月。系新疆哈密地區中醫院副主任醫...
中醫養生：身體最佳養生排毒時間表
其實你的身體在一天24小時都在排毒，當然不同的身體部位有不同的排毒時間，那麼身體最佳養生排毒時間表是什麼呢?早上5~7點：大腸排毒時間如果大腸不能得到很好的排毒和修復，積累到一定程度的毒素不但會讓面板長斑，甚至還會增...
【寒露養生保健】寒露飲食養生 寒露中醫養生
寒露養生保健應當怎麼做？寒露時期天氣轉涼，萬物處於冷熱交替時期，特別容易出現身體和心理的疾病，因此此時格外需要注意養生調理。來看看小編為你整理的寒露養生飲食和生活注意事項小常識。寒露養生綜述史書記載“鬥指寒甲...
中醫養生：治療近視的中醫食譜推薦
目前絕大部分青少年都有近視的現象，近視應該防患於未然。如何可以防止近視的發展呢，小編建議多食用補充眼內睫狀肌與鞏膜必須的營養物質喔，看看小編的推薦吧。1.早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶(奶粉衝拌也...
三伏天中醫養生方法
茶：蔬果制涼茶效果佳因綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，能生津止渴，消食化痰。所以盛夏喝茶選綠茶為好。像龍井、碧螺春等都非常適宜夏季飲用。沖泡綠茶時不必蓋上杯蓋，以免產生悶氣，影響茶湯的鮮爽度。而脾胃虛弱的人在夏...
中醫養生：養“氣”為重
中醫講究的人體合一，很多老年人都會服用中藥，達到養生的效果。你知道中醫養生，首要是養氣，這些涉及到一些中醫起源的理論。想要詳細瞭解的朋友，快看看下文吧。中醫認為，氣既是構成人體的基本物質，也是維持人體生命活動的基本...
孕期中醫調養四說法
孕期孕婦的身心調節非常重要，尤其是在容易流產的孕早期，對此，中醫也認為，孕早期調養，重在調心，孕婦應多看美好和諧的東西，少聽令人煩躁興奮的音樂，不說粗言亂語，心無邪念，保持開朗，以安胎養神。中醫調養說一：飲食清淡勿溫補中醫認...