孕前女性之“五大養生之道”
準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？或者也許對你有所幫助呢……準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢？或者也許對你有所幫助呢...
立秋如何養生 立秋養生之道
立秋如何養生？是很多人關係的問題，還有幾天就要立秋了，立秋時節該如何養生呢？立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，是秋季開始的節氣，故立秋又稱交秋。立秋節氣一般在每年的8月7日----9日，2012年8月7日立秋。曆書曰：鬥指西南維...
立秋養生之道：如何面對秋季溫差的困擾
立秋後大家都在想著如何食療和貼秋膘，但是真正保健預防疾病的關鍵卻是秋天的時節變化，如何面對秋季的溫差困擾也是不容忽視的養生祕訣。立秋養生要祛暑養肺護肝8月8日即將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端...
小寒是哪天 小寒養生之道告訴你
小寒節氣，是2013年元旦後的第一個節氣。那麼2013年的小寒在什麼時候呢?2013年的小寒節氣在1月5日，這就代表著即將進入一年中最寒冷的時段。那麼，在寒冬中，我們該如何養生呢?親親寶貝小編告訴你小寒節氣的養生之道!小寒是...
大齡準媽們的養生之道
很多30歲以上的女性在懷孕後會感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。雙腳抬高：有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。放鬆運動：在乘車或工作時練習簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動...
處暑養生系列：夏季養生之道
處暑，是暑氣結束的時節，表明暑天接近結束。處暑節氣，由於暑熱散去後，機體的代謝逐漸恢復平衡，一時難以適應，所以處暑節氣養生格外重要哦!下面小編將為您一一盤點處暑養生之道，幫助您健康的度過處暑節氣。這個節氣宜食清熱安...
秋季養生之道 秋季養生關鍵是什麼
昨天（8月7日）立秋，意味著秋天已經來臨，歷來崇尚養生的中國人，當然不會忘了秋季養生，那麼，秋季養生之道是什麼？秋季養生的關鍵詞有哪些？秋季養生關鍵詞一、防風秋高氣爽，八、九月份之後，晝夜溫差慢慢加大，白天氣溫雖然高企不下，到了...
立秋養生之道是什麼 立秋諺語告訴你
立秋吃什麼？立秋養生之道是什麼？立秋是養生好時節，從古至今在24節氣中有很多養生方法，下面我們來看看流傳至今的立秋養生諺語都告訴了我們什麼養生之道。立秋帶來的首先是天氣變化。諺語有早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛之說，是...
媽媽夏季養生之道
炎炎夏日，媽媽們在照顧寶寶的同時，不要忘記照顧好自己，不管在飲食，還是日常起居上，那麼媽媽夏季該怎麼養生呢?要注意些什麼呢?媽媽跟著小編一起學習下吧，一起度過炎熱的夏日。1、夏季應堅持晚睡早起中午休。早上空氣新鮮，起...
媽咪們必學的8個養生之道
作為古典文學中的四大名著之一，《紅樓夢》一直備受關注，因為它事無鉅細地告訴我們，200多年前的人，究竟是怎麼生活的，其中的養生方法至今值得現代人學習。有紅樓養生當代解讀第一人之稱、著有《紅樓夢養生智慧》的首都醫科...
【用避孕套有什麼危害】用避孕套有什麼壞處 長期使用避孕套有什麼危害
用避孕套有什麼危害?避孕套的作用大家都知道，是為性生活提供安全的一種工具，但是任何東西都有兩面性，長期使用避孕套的話也是有副作用的，那用避孕套到底有什麼危害呢?中醫睡眠機制陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚...
辦公族冬季養生之道 冬季滋補養生有辦法
冬季養生要怎麼養生呢?辦公族長期坐在辦公室裡面，怎麼養生比較好呢?辦公族要想滋補養生，其實是有辦法的，下面親親寶貝小編就告訴你怎麼養生。1.小口喝水喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有...
立秋養生之道：孕婦秋季飲食
秋季秋高氣爽，但是早晚溫差大空氣乾燥，對於孕婦媽媽來說預防秋季的常見病、多發病也是首要的關鍵。如何在秋季的飲食調理中選擇有效的食譜呢，我們來看一下小編的推薦吧。秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫逐漸降低，溼度逐漸減少，天...
小暑養生之道 小暑吃什麼
七月七日小暑天。鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也。太陽黃經為105度。天氣已經很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。時至小暑，已是初伏前後，到處綠樹濃陰，很多地區的平均氣溫已接近30度，時有熱浪襲人之感，暴雨...
小寒養生：小寒養生之道 調理腎臟溫養陽氣
隨著生活質量的提升，養生之道越來越被人們所推崇，而一年24個節氣中，每個節日都是養生的好時節，養生方式是根據時令調整的，因此在明天（1月5日）小寒節氣中，養生最適合從哪個方面出發需要朋友們瞭解清楚，小寒養生，最適宜調理腎臟溫...
五大養生之道 輕鬆孕上好胎兒
準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？來看看這些方法吧，從神養、睡眠、運動、食物、調理全方位做準備，助你輕鬆孕上健康寶寶。準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢?來看看這些方法吧，從神養、睡眠、運動、食物、...
頂呱呱：新時代母親的孕嬰養生之道
古往今來，女性懷孕是一件大事，尤其是在孕期間的營養補充顯得尤為重要。在我國，傳統的孕婦營養調理方法可謂五花八門。常煲湯、要多餐、雜食成為傳統孕嬰營養調理的共同特點。在這樣的情況下，由於食品的多樣性導致了很多女...
五大養生之道 孕上健康寶寶
準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢？來看看這些方法吧，從神養、睡眠、運動、食物、調理全方位做準備，助你輕鬆孕上健康寶寶。準備懷孕的準媽媽們，孕前該如何進行保養呢?來看看這些方法吧，從神養、睡眠、運動、食物、...
秋季養生之道 秋季如何養生
8月7日是二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端。今年的秋天已經開始，初秋時節，天氣剛由夏轉秋，是個養生的好時節，那麼，初秋養生之道有哪些呢？秋季要如何養生呢？雖然秋季已經開始，但此後氣溫還可能回升，甚至秋老虎也會虎視...
從黃帝內經領略的夏季養生之道
我國的中醫學博大精深，養生保健的方法更是豐富。夏季到了，在炎熱的夏天應該如何調節飲食，保持身心的健康呢?小編推薦從《黃帝內經》看到的夏季養生之道，快來學習吧。夏季睡眠的三大講究每到夏天，夜間氣溫高、溼度高，睡眠質...