40%女性都有產後睡眠問題
當了媽媽，似乎睡個好覺都成了奢望。一名新媽媽必然要耗費大量的精力去應付每天的生活，於是，晚上睡個好覺幾乎成了一種奢望。據3月7日《美國網路醫學博士》報道，一項最新的調查顯示，有超過40%的產後女性都會出現睡眠問題。...
新媽手冊 寶寶睡覺為何會踢被？
有很多的小寶寶因為睡前玩的太興奮而至於晚上睡不著覺，一直踢被子因為著涼了。其實不光是因為睡前太興奮了，還有可能是因為睡前吃的太過油膩等。1、睡前玩得太興奮寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他...
孕媽媽睡覺應多左側臥
孕婦睡覺採取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利於下腔靜脈內血液的迴流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助於胎兒的生長髮育。賴莉覺得平時睡覺時只要睡得舒...
媽媽也想睡會兒覺繪本
《媽媽也想睡會兒覺》繪本書名：《媽媽也想睡會兒覺》作者：文/[法]阿涅絲·貝特龍-馬丁圖/[法]奧利維耶·塔萊克譯：李心悅標籤：親子推薦人群：2-6歲導讀：獻給所有“想睡而不能睡”的媽媽！動物麻麻們真實還原“缺睡”日常，寶寶的...
新生兒可以靠著媽媽的手臂睡覺嗎
新生兒可以靠著媽媽的手臂睡覺嗎？新生兒最好不要靠著媽媽的手臂睡覺，一個是這種睡姿對寶寶生長髮育不好，另外就是會產生依賴導致之後媽媽不能脫身。新生兒可以靠著媽媽的手臂睡覺嗎？新生兒最好不要靠著媽媽的手臂睡覺，一個...
孕媽媽睡覺，到底哪種睡姿最好呢？
懷孕後，很多孕媽媽都反映睡覺睡的沒有之前香甜了，還有些孕媽媽說不知道孕期到底應該怎麼睡，那麼正確的睡姿是怎樣的呢？懷孕後，很多孕媽媽都反映睡覺睡的沒有之前香甜了，還有些孕媽媽說不知道孕期到底應該怎麼睡，那麼正確的睡...
寶寶不睡覺嗎? 訓練寶寶睡眠必看! 新手媽媽如何讓自己睡個好覺?
剛生產完的媽媽可能會手忙腳亂。一部分要坐月子調養身體，一部分又要忙著照顧新生兒。面對不斷清醒哺乳換尿布的嬰兒，可能會讓你精神崩潰，但是適當的放鬆和休息，才是照顧你自己和寶寶的最好方式。剛生產完的媽媽可能會手忙...
如何斷夜奶媽媽不受罪？學會這幾招新手媽媽也能睡整覺
終於到了斷奶的時候了，寶寶痛苦媽媽也痛苦，一到晚上寶寶就開始尋找媽媽，想念媽媽的懷抱，又餓又委屈，寶寶怎麼樣斷夜奶就很重要了。很多寶媽表示，生完孩子以後，好好睡覺變成了可望不可即的事情，記憶中睡個完整覺已經是很久以前...
孕媽媽睡覺睡姿是否要固定？
經常有孕媽媽遇到這樣的煩惱：避免胎兒缺氧、缺血，幾乎每晚都採用左側臥位的睡姿來睡覺，但這樣不但不容易睡好，而且還會弄得身邊的老公筋疲力盡。到底，孕婦睡姿該採取哪種好，今天幸孕草來為各位問題孕媽講解孕期睡眠的技巧：經...
孕媽媽睡覺打鼾是因為睡得熟？
有一些準媽媽發現，自己以前並沒有打鼾的毛病，但隨著肚子挺起來之後，卻開始打起鼻鼾來了，特別是到孕晚期的時候，呼嚕聲就更響亮了，這到底是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院耳鼻喉科麥飛主任醫師莉莉懷孕了，為了讓肚子裡的...
孕媽媽怎樣才能睡個好覺
當你不斷暢想寶寶美好未來的時候，是否感覺到自己的睡眠質量越來越差了？對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其在從晚上11點到次日凌晨2點這段時間內，一定要保證最佳...
媽媽勿讓寶寶睡覺時吃奶
許多媽媽都有一個困擾，就是寶寶在臨睡時常常要吃奶，吃著奶才能漸漸睡去。寶寶如果從小一切都是被動地由大人準備妥當，連最基本的動物求食行為都未能健全具備，則更何況培養日後在眾人社會中的求知、求發展、競爭求勝利的主...
媽媽抱著寶寶睡覺好嗎
不正確的睡姿我們知道寶寶睡在大人的懷裡，睡姿肯定是不正確的，正是因為睡姿不正確才導致了寶寶尚未發育完成的骨骼受到影響。人睡的時候為什麼要睡在比較平坦的床面或是地面上呢，因為身體能夠很好地有個支撐點。而寶寶睡...
產後新媽媽多睡覺助恢復好身材
睡覺也可幫助恢復體型?這確實是真的。根據美國哈佛大學醫學院的最新研究調查，產後如果新媽媽睡眠不足，體重就很容易加重，不利於恢復體型。根據美國《流行病學》雜誌11月刊上，美國哈弗大學醫學院對平均年齡為33歲的900名產...
新生寶寶睡覺時 這些事媽媽千萬不能做！
剛出生的寶寶生命力極其脆弱，他們需要爸爸媽媽的精心呵護與照料，父母的一個稍不留心，對寶寶的傷害都是難以估測的。那麼這個時期，父母要注意什麼呢？為了讓寶寶安靜入睡，媽媽們都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時卻適得其反。...
新手媽媽不要抱著新生兒睡覺
新手媽媽不要抱著新生兒睡覺新手媽媽們常常會在照顧寶寶時不經意的犯下錯誤，抱寶寶睡覺就是一個常常會犯的錯誤。孩子的降生給家庭帶來了許多歡樂，父母親總是愛不釋手，即使寶寶睡覺也要抱著，不肯放下，唯恐哭鬧，這樣天長日久...
產後寶媽媽該怎麼睡覺
在懷孕期間，孕媽們睡覺時睡姿需要注意，那麼生完孩子後呢？是不是也要想孕期那樣注意睡姿呢？下面就一起來看看吧。自從生完孩子後，全身怎麼躺都不舒服，睡覺都痠疼，怎麼辦呢？睡對了，加速恢復睡錯了，骨盆脊椎變形產後一定不要這樣睡...
睡覺姿勢那麼多，為何新生兒寶寶偏愛“舉手睡”？新手媽媽要了解
很多新手寶媽看到孩子舉著手睡覺，會習慣性地幫助寶寶調整一下，但其實家長們並不知道，“舉手睡”這個簡單的睡姿也藏著大學問，新手媽媽們要了解哦。如果媽媽給孩子的被子蓋厚了，寶寶為了自己涼爽舒適一些，會出於本能地把…原...
寶寶睡覺前總是愛撞牆，嚇壞了新手媽媽~
已經有三個媽媽們在問小編了，寶寶睡覺前撞牆、撞枕頭，綜合幾位媽媽的情況，判斷應該是寶寶現階段的正常現象。我們成人入睡後，全身的肌肉都進入一種相對放鬆的狀態，尤其是頭部和頸部已經有三個媽媽們在問小編了寶寶睡覺前撞...
【媽媽抱著寶寶睡覺】媽媽哄寶寶睡覺的圖片
寶寶在媽媽溫暖的懷抱裡沉沉睡去，乖巧睡覺可愛的樣子簡直超級的軟萌哇。圓嘟嘟的腦袋，微張著嘴巴，軟萌可人的小萌娃超級可人。好想捏一捏那可愛的小臉蛋呢~~...