來月經可以吃芒果嗎

月經期間可以吃芒果。

芒果沒有止血功效，也不會導致子宮肌瘤。如果平常吃芒果沒有什麼不舒服甚至過敏的情況出現，那來月經也可以吃芒果。

芒果含有豐富的營養，包括維生素、氨基酸、糖分、微量元素、纖維素、礦物質等，月經期間吃芒果還可以緩解月經期的煩躁、焦慮呢!中醫學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏洩，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統血而主運化，為生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、執行方面聯絡密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。

小編以親身經歷保證芒果經期能吃，芒果味道如此甜美，經期不吃豈不是很痛苦?

女性來月經，就是由於我們體內雌孕激素撤退以後導致的內膜組織和血液排出的過程，所以在來月經期間，任何水果都是可以食用的，比如像芒果，香蕉，葡萄，西瓜等都是可以服用，只是這些水果一般不要放進冰箱裡面冷凍，吃的時候要吃常溫的水果，以免由於冷凍的水果吃了以後引起痛經，血瘀等表現，來月經期間其實要飲食清淡容易消化的食物即可。

第一，月經期間一定不能喝酒，尤其是酒精濃度很高的白酒。這是因為月經期間女性體內對酒精酶的分解能力會比平時低，如果月經期間喝酒的話，酒精對肝臟造成的傷害會比平時大很多，並且酒精還會加速血液迴圈，導致月經量變多甚至出現痛經。

第二，月經期間一定不能喝冷飲。女性在月經期間盆腔處於充血的狀況，這時候喝冷飲的話，子宮和盆腔的血管都會出現痙攣，導致血管收縮，從而使月經量減少，甚至是月經期會變短，甚至是出現停經的症狀。