綠茶瘦身5妙計

綠茶瘦身之一

A.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。

B.作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

C.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。

綠茶瘦身之二

A.綠茶1公克、大黃半錢。

B.作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

C.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。

綠茶瘦身之三

A.綠茶粉6公克、山楂5錢。

B.將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

C.功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

綠茶瘦身之四

A.綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹蔘各3錢。

B.作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

C.功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

綠茶瘦身之五

A.綠茶粉2公克、荷葉3錢。

B.作法：用沸水沖泡，即可當飲料喝。

C.功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部面板鬆軟不結實、肥胖症的療效很佳喔。

(實習編輯:潘敏兒)