新媽媽如何應對煩惱與壓力

喜悅、興奮和對寶寶無法理解的愛都是新媽媽已經準備好的情緒。但除此以外，成為新媽媽還有很多的事情會讓你有時會後悔變成一個媽媽，一下為你介紹一些新媽媽常見的煩惱以及怎樣去就解決的建議。

寶寶整天都哭個不停

有媽媽會抱怨："每次寶寶大哭，我的血壓就好像從腳底升到頭頂一樣。"確實當新生寶寶大哭的時候許多新媽媽就會不知所措，十分擔心。但這個問題只需要時間就能慢慢地解決了，當你帶寶寶的經驗多了以後，你就會知道寶寶大哭不一定意味著他出現問題。同時寶寶哭的時候不要只是單純地認為他很傷心，他們跟成年人並不相同，他們會通過哭來表達很多的需求，例如他們餓了、悶了、冷或受了過分的刺激等。當寶寶哭的時候，你要做的是先冷靜下來然後找出寶寶需要什麼。只要帶寶寶有一段時間後，你很快就能夠知道他哭的時候需要什麼，你的壓力就能夠自然解決了。

我有時會討厭我的寶寶