【憋尿後怎麼補救】經常憋尿的挽救方法
憋尿後怎麼補救-多喝水多排尿
如果憋尿時間較長,除儘快排空膀胱外,還可多喝水,多排尿,以沖洗膀胱及尿道。
憋尿後怎麼補救-吃消炎藥
憋尿如果時間長了的話會導致小腹疼痛,而一般情況下憋尿導致的小腹痛十分鐘左右就會消失,如果過了還是痛的話考慮可能是感染了炎症,可以吃點消炎藥,比如三金片、諾氟沙星等。
憋尿後怎麼補救-不要等渴了再喝水
不要等到口渴了再喝水,尤其是體力消耗大的女性。飲食要以清淡為主,如吃了油膩、較鹹的食物,更應多喝兩杯水。冷天以熱茶水最宜,起床後和臨睡前喝兩杯清水,再冷也要多飲水,讓尿液及時排洩出去,避免細菌在尿路繁殖。
健康小貼士
憋尿後怎麼補救這篇文章就為大家介紹到這裡,憋尿對身體傷害很大,如果實在太忙不得不憋尿的話在事後一定要記得做些補救措施哦!