【醋泡黑豆的正確吃法】醋泡黑豆怎麼吃 怎麼吃醋泡黑豆正確
醋泡黑豆的正確吃法有哪些？醋泡黑豆是民間比較有名的一種食療做法，那麼，怎麼吃醋泡黑豆正確呢？醋泡黑豆怎麼吃呢？？
醋泡黑豆的正確吃法：吃法一
材料
黑豆，醋。
做法
1.準備一個平底鍋，放入黑豆。
2.但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒5 分鐘，不要炒糊。
3.將炒好的黑豆涼15分鐘後，放入有蓋子的乾淨容器中。
4.然後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收後，就可以食用了。
醋泡黑豆的正確吃法：吃法二
主料
黑豆1000克、陳醋1瓶。
步驟
1.黑豆洗乾淨放入幹鍋中炒熟，炒到豆子裂開花。
2.找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。
3.倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹。
4.密封好罐子，一個星期後開啟罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了。
醋泡黑豆的正確吃法：吃法三 材料 黑豆，醋。 做法 1.把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。 2.五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。 3.放入容器中，在通風處晾涼。 4.把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。 5.待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。 6.一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效喲! 醋泡黑豆的正確吃法：吃法四 材料 黑豆250克，米醋500克。 做法 1、黑豆洗淨裝入玻璃瓶內，倒入米醋浸沒黑豆。 2、黑豆會泡發膨脹，250克黑豆約需500克米醋。 3、放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。 4、服用方法：每次吃5粒黑豆，1日3次，飯後嚼碎嚥下。
醋泡黑豆的正確吃法：吃法五 主料 黑豆100克、醋適量、蒜適量 做法 1、將黑豆清洗乾淨，瀝乾水分備用 2、將黑豆放入平底鍋內，以中火炒幹黑豆的水分 3、轉小火炒至黑豆表皮裂開，關火待冷卻 4、取一無油無水的乾淨容器，放入冷卻的黑豆，倒入剛開瓶的香醋;醋的分量以完全淹沒黑豆為準，多少可以根據自身喜好決定，在表面放入大蒜5、將容器密封起來，放置陰涼處或冰箱冷藏儲存7後即可食用。 醋泡黑豆的正確吃法：吃醋泡黑豆的注意事項 一定要用陳釀2年以上的米醋泡才行，陳釀不到2年沒什麼效果，不是米醋沒有效果。一般我們是用原香醋或者湘西貢醋，效果最好。而且沒有任何新增劑，純天然的。最低也是2年陳釀。( 原香醋天貓連結 點選進入 原香醋泡黑豆淘寶連結 點選進入) 泡的過程中，一定要密封好，黑豆和玻璃瓶一定要洗乾淨晾乾，不能沾水沾油。 很多朋友在做醋泡黑豆或者醋蛋液的時候 都以為要選用酸度高的才行。其實這種觀念是錯誤的，因為養生用醋和度數沒有任何關係，《本草綱目》中記載：“醋有數十種，只有陳釀2~3年的米醋方可入藥，其它僅能食用，不可入藥。因此要有養生效果，關鍵在於2點：1，是否純釀造的米醋。2，是否陳釀2年以上。並且，純釀釀造的醋最大隻能釀造出7度，高於7度的都是勾兌醋了。您做養生總不能用對身體有害的勾兌醋來做吧!! 有慢性腎病出現腎功能衰竭症狀的患者是不適宜服用黑豆的，因為裡面含有一種嘌呤物質，它會引起腎衰竭患者的尿酸升高，另外胃潰瘍的朋友，也不適宜服用醋泡黑豆。 健康小提示 優質黑豆飽滿;豆內發青說明還未熟透;如果人為染色，剝開豆皮，裡面會有浸染痕跡。另外，醋泡黑豆可早晚都吃，也可以只在晚上吃(晚上吃的話 最好5-8點這個時間段)，飯前或者飯後1小時吃每次10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。
