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黃豆芽
04-03
黃豆芽的介紹黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。據分析,在每100克黃豆芽中,含蛋白質11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纖維1克,鈣68毫克,磷102毫克,鐵1.8毫克,胡蘿蔔素0.03毫克,維生素B10.17毫克,維生素...
人蔘
04-03
人蔘的介紹人蔘(英文:Ginseng),多年生草本植物,喜陰涼、溼潤的氣候,多生長於晝夜溫差小的海拔500~1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大,形若紡錘,常有分叉,全貌頗似人的頭、手、足和四肢,故而稱為人蔘...
龍眼
04-03
龍眼的坨肉嫩白色,半透明狀,口感清甜,非常好吃。龍眼不僅可以當水果吃,也可以做藥用,對人體非常有好處。龍眼的吃法也有很多種,不單可以當水果一樣生著吃,熬粥的時候放上顆,口感更佳。龍眼的功效龍眼的營養成分非常豐富,微量元...
康乃馨茶
04-03
康乃馨茶的介紹康乃馨花茶的功效其內含人體所需的多種微量元素,能改善血液迴圈,增加肌體的新陳代謝功能,飲用康乃馨茶,具有清心除燥,排毒養顏,延緩衰老等保健功能,另外,美白面板,祛斑除皺,它還能調節女性內分泌系統,促進乳腺的...
【芭蕉的功效和作用】芭蕉和香蕉的區別 芭蕉孕婦能吃嗎
04-03
芭蕉是多年生的草本植物,葉子大而寬,長橢圓形,花白色,果實跟香蕉很相似。下面來詳細介紹一下芭蕉的功效和作用、芭蕉不能和什麼一起吃、芭蕉和香蕉的區別、芭蕉吃了會便祕嗎、芭蕉孕婦能吃嗎等芭蕉的相關知識。芭蕉的功效...
【木耳】木耳的營養價值及功效 木耳的做法大全 懷孕初期能吃木耳嗎 寶寶多大能吃木耳
04-03
木耳的營養價值及功效木耳中含有多種營養物質,像糖類、蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸和礦物質都很多。木耳的營養價值豐富,常吃木耳對人體有很好的滋補效果,可以強身健體、補血止痛。木耳中含有一種抗癌物質,常吃木耳可以...
兔肉
04-03
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。每年深秋至冬末...
【紫薯】紫薯的營養價值 孕婦可不可以吃紫薯 寶寶吃紫薯好嗎 紫薯的做法大全
04-03
紫薯的營養價值及功效紫薯中含有多種營養物質,有些營養物質是普通紅薯中沒有的。紫薯中含有的多糖和黃酮對人體有很多好處。紫薯中還含有硒元素和花青素,這兩種物質可以預防高血壓,對肝功能障礙也有一定輔助治療效果。紫...
【草菇的營養價值】草菇的做法大全 孕婦可以吃草菇嗎
04-03
草菇的營養價值草菇是一種腐生性真菌,肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道極美,故有“蘭花菇”、“美味包腳菇”之稱。每100克鮮菇含量高達158一206毫克,遠遠超過一般蔬菜的維生素含量。草菇還含有多糖和異構蛋白,經常食用可增強...
蜜棗
04-03
蜜棗屬於乾果類,主要有京式蜜棗,徽式蜜棗和桂式蜜棗三大類。蜜棗香甜可口,是人們常見的小零食。蜜棗的營養價值蜜棗個大肉豐,香甜可口,且營養豐富。蜜棗由鮮棗製成,它含大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素C,能提高人...
綠豆芽
04-03
綠豆芽,即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,因此綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽功效綠豆芽有很高的藥用價值,中醫認為,綠豆芽味甘、性寒,歸心,胃經,具有清熱解...
【黃豆的功效與作用】黃豆的做法大全
04-03
黃豆是我們平時生活中常見的一種食材,我們常吃的豆腐、黃豆芽、豆漿、豆腐腦等都是採用黃豆製成的。黃豆營養十分豐富,素有“豆中之王”的美稱。黃豆的做法也多種多樣,無論哪種做法都十分可口。黃豆的營養價值黃豆中的蛋...
【鮑魚的營養價值】鮑魚的家常做法 鮑魚怎麼吃
04-03
關於鮑魚鮑魚是我國四大名貴食材鮑、翅、參、肚的首位食材,其因味道鮮美營養價值豐富產量少而昂貴。現在經過人工養殖後鮑魚價格稍有下降。鮑魚名為魚實際上是一種比較原是的海鮮貝類,一側有殼的單殼軟體動物。鮑魚殼堅...
香菜
04-03
香菜在很多地方又叫做芫荽,大多數是用來做菜時調味的,但是單獨炒香菜味道也是很不錯的。香菜之所以叫香菜,是由於其味道特別的香甜,但是也並不是所有的人都喜歡香菜的味道。香菜營養豐富,很多人還會通過吃香菜來達到減肥的...
【綠豆的功效與作用】綠豆湯怎麼做 綠豆粥怎麼煮
04-03
綠豆是夏天消熱解暑的聖品,綠豆有很多的功效與作用,並且營養豐富,常吃對身體有很多好處。綠豆的食用要選擇適合的季節,有些特殊人群不適合吃綠豆。綠豆的做法也是豐富多樣的,下面為大家簡單介紹一下綠豆的相關知識。綠豆的...
【皮蛋的營養價值及功效】皮蛋的做法大全 皮蛋怎麼挑選
04-03
皮蛋也叫松花蛋、變蛋、鹼蛋、泥蛋等,它是我國特有的蛋加工食品。下面來詳細瞭解一下皮蛋的營養價值及功效、皮蛋怎麼挑選、皮蛋可以生吃嗎、孕婦可以吃皮蛋嗎、高血壓可以吃皮蛋嗎、糖尿病可以吃皮蛋嗎、皮蛋的做法大...
【紫菜】紫菜的營養價值和功效 紫菜的做法大全 孕婦可不可以吃紫菜 坐月子可以吃紫菜嗎 寶寶多大可以吃紫菜
04-03
紫菜的營養價值及功效紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2.07毫...
黑米
04-03
黑米的介紹黑米為米中珍品,素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽。黑米含粗蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、維生素、微量元素、錳、鋅、銅等無機鹽和氨基酸。黑米是一種藥、食兼用的大米,屬於糯米類。黑米是...
茶多酚
04-03
茶多酚的介紹茶多酚(TeaPolyphenols)是茶葉中多酚類物質的總稱,包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。其中以黃烷醇類物質(兒茶素)最為重要。茶多酚又稱茶鞣或茶單寧,是形成茶葉色香味的主要成份之一,也...
捲心菜
04-03
捲心菜又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜等,是結球甘藍。捲心菜在中國各地普遍栽培,是我們春、夏、秋季的主要蔬菜之一,深受老百姓的喜愛。捲心菜的營養價值捲心菜味道鮮美,營養豐富。捲心菜中含有豐富的維生素A...
【橙子的營養價值及功效】孕婦可以吃橙子嗎 妊娠糖尿病可以吃橙子嗎
04-03
橙子的營養價值及功效橙子的營養含量高,尤其是維生素含量要比其他水果高出不少。橙子中富含豐富的維生素C和維生素P,並且橙子中微量元素鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質的含量也很高。每天如果能保證喝上一杯橙汁,可...
【絲瓜】絲瓜的營養價值及功效 絲瓜的做法大全 孕婦可以吃絲瓜嗎 寶寶可以吃絲瓜嗎
04-03
絲瓜營養價值及功效絲瓜的營養價值很高,蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素和微量元素含量都很豐富。絲瓜是美容養顏的佳品,絲瓜中含有各類維生素B族,可以防止人體面板老化,絲瓜中的維生素C能夠起到美白、祛斑的效果,絲...
【鹹鴨蛋的營養價值】如何醃製鹹鴨蛋 孕婦可以吃鹹鴨蛋嗎
04-03
鹹鴨蛋是由新鮮鴨蛋經過特殊工藝醃製而成的特色美食,下面來詳細瞭解一下鹹鴨蛋的營養價值、如何醃製鹹鴨蛋、鹹鴨蛋怎麼儲存、孕婦可以吃鹹鴨蛋嗎、鹹鴨蛋的做法、高血壓可以吃鹹鴨蛋嗎、鹹鴨蛋糖尿病人能吃嗎等鹹鴨蛋...
赤小豆
04-03
赤小豆在我國各地普遍栽培,營養豐富,赤小豆有很高的藥用價值,長期食用對人體健康有很多功效。赤小豆的做法也非常簡單,做粥或者做菜的時候加上幾顆都很不錯。赤小豆營養價值赤小豆營養價值高,富含蛋白質,粗纖維,鈣等多種維生...
【清明節為什麼要吃青團】青團的做法 青團孕婦可以吃嗎
04-03
清明為什麼要吃青團清明為什麼要吃青團?主要是為了奠先人,祭祀之用。每年的陽曆4月5日是我國傳統節日之一清明節,清明節的流行風俗之一就是吃青團。這種風俗可追溯到兩千多年前的周朝。據《周禮》記載,當時有“仲春以木鐸...
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