【排毒養顏湯怎麼做】排毒養顏湯有哪些

排毒養顏湯怎麼做？排毒養顏是每個女性都追求的事情，清除了身體的毒素才能煥發好氣色，那排毒養顏的湯有哪些呢？下面就來具體看看吧。

排毒養顏湯怎麼做：百合銀耳瘦肉湯

原料：百合50克，銀耳30克，豬瘦肉250克，各種調料適量。

做法：將百合洗淨，銀耳用清水泡發，洗淨;豬瘦肉洗淨，切塊。把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可。

功效：養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

排毒養顏湯怎麼做：黑木耳紅棗瘦肉湯

原料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟後食用。

排毒養顏湯怎麼做：凍豆腐木耳酸湯

材料：凍豆腐兩塊、水發木耳200克

做法：凍豆腐化凍後，擠幹水份並切小塊，黑木耳洗淨，番茄酸湯備用。鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開。放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

功效：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統內的雜質。

排毒養顏湯怎麼做：黃瓜雞蛋紫菜湯

原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個

做法：鍋中放入清水、薑片燒開。紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。溼澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。

功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。

排毒養顏湯怎麼做：杭菊胡蘿蔔湯

材料：菊花6克、胡蘿蔔100克

做法：胡蘿蔔洗淨切片，杭菊備用。鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟。最後加入鹽、香油調味。

功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。

排毒養顏湯怎麼做：海帶綠豆湯

原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用紗布袋包好)、紅糖適量

做法：綠豆洗淨，海帶切絲。將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症。

排毒養顏湯怎麼做：薺菜羽衣甘藍湯

材料：薺菜1束切碎，羽衣甘藍1束切碎，洋蔥1個切碎，薑末2湯匙，低鹽醬油2湯匙，水，鹽，胡椒;

做法：把食材都放入湯鍋中，加足量的水，大火燒開，改小火再煮20-30分鐘，關火後加入鹽、醬油和胡椒，再把湯汁倒入攪拌器攪勻，完成。

功效：這兩種主料都富含硫代葡萄糖苷，是很有效的排毒成分，強強聯合更不可小覷。

毒養顏湯怎麼做：綠豆老鴿湯

材料：鴿子1只，綠豆適量。

做法：鴿子洗淨去內臟，切成大塊，綠豆稍稍浸泡約半小時。煮沸一鍋清水後放入材料。大火煮半小時後轉中火再煮1.5小時即可調味食用。

功效：有涼血排毒之功效，常飲會使面板滑淨，淡化斑痕，還能減少痘痘。