長時間戴口罩長痘痘怎麼辦

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由於疫情的塬因需要長時間配戴口罩，但隨著天氣越來越熱，再加上受到環境、疫情影響，讓不少人的臉上開始冒出討人厭的「口罩痘」，下面來一起了解一下怎麼應對戴口罩長痘的問題。

適時取下口罩，保持臉部通風

長時間配戴口罩不僅會讓肌膚處於潮溼、悶熱的狀態，還會拉長口罩摩擦臉部的時間，反而讓細菌孳生、毛孔阻塞的機率提升，導致痘痘、粉刺通通跑出來。

因此，雖然目前正值非常時期，但有工作需求的人，可以在休息時間適時地拿下口罩讓面板透透氣，減輕對它的負擔，降低痘痘形成的機率;而有感冒、過敏症狀，以及需要阻擋病毒的族群，則是建議在空曠的場所取下口罩，讓臉部能維持乾爽。

選擇材質舒適的口罩、口罩套款式

隨著科技不斷進步，口罩的款式也越來越多種，即便是拋棄式的不織布口罩，也有不少型別可選擇。像是立體型的不織布口罩，能夠避免口罩直接貼合於臉部，降低水氣滯留、摩擦的機率;而棉質和紗質的口罩則是透氣度高、親膚性佳，對於肌膚比較敏感的人，是個不錯的選擇。不過，不論是哪一種，都要都要記得儘量選擇與自己臉部尺寸相近的款式，讓臉部能維持健康和舒適!

另外，防疫時期雖然口罩款式無法自由選擇，但為了減少替換口罩的次數，有多人會選擇購買口罩套來使用，大家在選購同時也別忘了以透氣、親膚的為主，以避免造成反效果喔～

定期更換口罩

相信不少人應該跟小編一樣，為了防止口罩太快用完，大約2～3天才會更換一次口罩，想說能留著以備不時之需。確實現階段購買口罩的通路和數量有限制，無法像以前一樣唾手可得，不過大家也別因此而委屈自己的肌膚啊!一旦長時間處於高汙染環境或是受到水潑溼、破損等因素影響，口罩的防禦力便會失效，這種時候建議立即更換，以免讓附著於口罩的細菌接觸到肌膚。如果口罩無受到汙染又充足的狀況下，最好1至2天更換一次口罩，讓肌膚能保持潔淨、乾爽。

避免過度的彩妝

想要有效預防口罩痘，最直接的方法就是不上妝，讓肌膚能保持在最自然、舒適的狀態。不過有些人因工作關係或是為了提升氣色，仍然有上妝的需求，那麼小編會建議儘量用粉餅取代粉底液，並且塗抹時以薄透為主，避免讓厚重又富含油脂的粉底、彩妝堵塞毛孔，降低痘痘生成的機率。

清潔、保溼要做好

即便沒有配戴口罩，肌膚上的皮脂、髒汙就容易堆積，更別說是戴上口罩之後!不過，看到痘痘跑出來，有些人或許會直覺的想說：「一定是我臉太油了，要用清潔力更好的抗痘、控油產品來洗臉!」拜託先別衝動啊～～由於戴口罩之後，肌膚的油水平衡容易受到破壞，再加上摩擦等關係，使它的新陳代謝力下降，同時也變得比平常來得脆弱。

因此，只需使用溫和的洗面乳、卸妝產品好好清潔即可，不需特地使用清潔力過強的款式，以免肌膚受到二次損害。另外，洗完臉後也要記得擦上清爽、保溼的乳液，讓臉部水分能夠通通被鎖住，使面板整天維持滋潤不緊繃。