【秋季嗓子幹喝什麼茶】秋季喝什麼茶潤嗓子

秋季嗓子幹喝什麼茶？秋季由於氣候原因，很容易出現嗓子乾啞的症狀，十分的難受，那秋季喝什麼茶可以緩解這一症狀呢？下面就來具體看看吧。

秋季嗓子幹喝什麼茶：麥冬茶

中醫方面認為，麥冬服用之後對於心臟、肺部還有胃部具有很好的調養作用，能夠起到清心潤肺以及養胃生津的作用。麥冬性寒，服用之後具有滋陰潤燥的作用，所以更加適合一些內熱陰虛的患者服用，特別是一些出現咳嗽還有津虧的患者服用。

做法：將麥冬放入杯中，用熱水沖泡即可飲用。

秋季嗓子幹喝什麼茶：胖大海甘草茶

胖大海具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便的作用。甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的作用清熱解毒，潤肺止咳的功效比較顯著。對於秋季上火引起的嗓子乾啞，這款茶飲也有很好的緩解效果。

做法：胖大海6克，甘草2-3片，準備600毫升煮沸的水，將胖大海和甘草放在杯中，沖泡下去， 燜10分鐘即可飲用。

秋季嗓子幹喝什麼茶：橄欖海蜜茶

橄欖清熱解毒，化痰利咽。胖大海清肺利咽，均為治咽喉疾病之要藥。綠茶即能解毒降火，又能生津潤喉。蜂蜜解毒潤肺，四種材料合用，清熱解毒，滋陰養肺，對於嗓子乾啞的人群，具有很好的利咽開音的效果。

做法：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻。每日1～2劑。

秋季嗓子幹喝什麼茶：羅漢果茶

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。對於秋季上火乾燥引起的嗓子乾啞能起到一定的緩解作用。

做法：將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。

秋季嗓子幹喝什麼茶：薄荷茶

薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。

做法：將薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫，根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。