女人吃龜苓膏的好處
純正的龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料製作而成,,為廣東、廣西一帶的傳統藥用食品,下面來了解一下女人吃龜苓膏的好處。
女人吃龜苓膏的好處
1、促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸等營養成分,而且還有人體必需的營養元素,從而可以防止膚質老化和便祕的情況,從而促進身體的新陳代謝,加速身體的血液迴圈。
2、改善泌尿系統
龜苓膏當中含有各種氨基酸,其中七種是人體不能自制,但是必須要用的氨基酸,這些必需氨基酸佔總氨基酸的百分比相當的高,大約是20%左右,所以對於那些急慢性泌尿系統感染,小便白濁,療效非常的顯著,特別是對於女性生殖系統的保護和改善,具有明顯的效果。
3、清熱解毒
龜苓膏能夠促進新陳代謝、潤肺止咳,除溼去熱。有利於消除人體內的積熱,解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
4、調節三高
龜苓膏具有調節三高的作用,研究發現龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,能夠調節血脂和血糖。
5、美容養顏
龜苓膏具有滋陰養顏的作用,女性朋友常吃龜苓膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。
吃龜苓膏的注意事項
1、龜苓膏是寒涼食物,偏寒涼,不能和寒性食物一起吃,如果和寒性食物同食,會使寒性加倍,長期如此不利於脾胃,脾胃功能不佳者可能出現腹部冷痛、腹瀉等症狀。
2、吃完之後不可以馬上就喝茶。
3、腸胃不好,脾胃虛弱,食慾不振、容易拉肚子的人,建議不要吃,會損害身體的健康。
4、在月經期間,女性不能吃,會造成腹痛,甚至會影響經期,情況嚴重時甚至會對子宮會有危害。而有痛經的女性,在平常也要儘量少吃,避免宮寒加重,新增痛經的程度。
5、孕婦不能吃龜苓膏,因為龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言,是可以起到一個興奮子宮和促進血液迴圈的作用。所以一些懷孕的婦女是不能吃的,以免會造成不良的流產和早產或其它不適感。
6、不能同時和溫熱性藥物一起服用。
龜苓膏不適宜人群
1、不適宜於體質偏弱的人群食用;
2、胃功能弱的人群也要節制食用,避免增加胃腸負擔;
3、處於生理期的女性也要少吃龜苓膏;
4、有痛經的女性少吃,避免增加痛經的程度;
5、小孩也要少吃,小孩體制稚陰稚陽,龜苓膏偏寒性容易影響其陰陽平衡。