西柚糖尿病人可以吃嗎

西柚屬於柚子的一種，含有很高的營養價值，日常生活中經常吃西柚對身體好，那糖尿病人適不適合吃西柚呢?

西柚糖尿病人可以吃嗎?

可以適當吃一點。

西柚是一種口感酸中帶微甜，脂肪含量低、澱粉含量低的水果，所以糖尿病人是可以吃西柚的。

而且西柚還是一種高鉀低鈉食物，具有一定的降壓作用，適合糖尿病併發症高血壓人群食用。

注意：

糖尿病人在飲食上要避免食用太甜、太鹹、太油以及澱粉含量高、脂肪含量高的食物。

糖尿病人吃西柚有什麼好處?

1、增強體質

西柚含有大量的維生素C,這種物質能促進抗體生成,增強人體的解毒功能，從而來增強人體免疫力。

2、預防妊娠高糖

孕婦若是患有妊娠糖尿病是一件非常麻煩的事情，而孕婦適當的食用西柚，可以幫助降低體內血糖的含量，加上西柚中含有天然的葉酸物質，還可以促進胎兒的發育。

3、保護心血管

西柚中含有豐富的鉀元素，而鉀元素有維護心臟、血管、腎臟的作用，而且西柚中的果膠成分也比較豐富，可以降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而有效的預防心血管疾病。

糖尿病人吃西柚的注意事項

1、若是糖尿病患者同時患有尿毒症或去洗腎者不宜食用，因為西柚為高鉀食物，食用之後會加重腸胃的負擔。

2、高血壓患者服用藥物時不宜食用西柚，因為西柚與一些常用的降壓藥物產生相互作用，會影響高血壓的藥物代謝，最好能相隔幾個小時食用。

3、糖尿病患者若是體質虛寒、血壓低或胃寒涼患者不宜食用。西柚性寒涼，是一種高鉀低鈉的水果，食用之後可能會出現腹瀉、頭暈等不良反應。

4、糖尿病人吃西柚時不宜與螃蟹一起食用，這兩種食物都屬於寒性食物，一起吃會刺激腸胃，出現腹痛、噁心、嘔吐的情況，影響身體健康。

西柚的營養價值

西柚含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類、維生素a、b1、b2、c和鈣、磷、鎂、鈉等多種營養成分，這是其他水果難以比擬的。

每100克西柚中含有維生素c57毫克，比梨要高出10倍，大大超過了其它水果，還含有 0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57卡的熱量，含鈣519毫克。