什麼食物燃燒脂肪最快 專家推薦這十種甩肉食物
想要減肥，也還是要記得攝取足夠的卡路里和營養素，這樣才有辦法瘦的健康，國外網站《Indiatimes》就列出能夠燃燒脂肪的10種食物，其中鮭魚和蘋果醋都上榜!高脂肪魚類鮭魚、金槍魚和鯖魚等等脂肪魚都是減肥的最佳選擇，因為脂...
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什麼是地中海式飲食 大量蔬菜水果是首選
地中海飲食是近年來備受推崇的一種飲食模式，也是許多營養學家推薦的一種健康、簡單的飲食方式，那麼下面就來詳細瞭解一下什麼是地中海式飲食。什麼是地中海式飲食地中海飲食起源自1940-1950年代的希臘、南義、法國與西...
營養師解答益生菌的7個疑問 空腹吃最有效?
隨著年齡的增長，人體內的益生菌也會逐漸的減少，因此適量的補充一些益生菌可以降低罹患慢性疾病的風險，同時可以可預防或緩解過敏症狀，那麼下面就一起來了解一下益生菌的基礎知識。營養師解答益生菌的7個疑問益生菌」與「...
瘦瘦果怎麼喝才不苦
瘦瘦果味道苦澀，很多人第一次用瘦瘦果泡水喝的時候都表示味道難以接受，那麼瘦瘦果要怎麼喝才可以減輕苦味呢?瘦瘦果怎麼喝才不苦如果想要瘦瘦果喝起來不苦可以加一些蜂蜜或者冰糖來調節口感;如果覺得太甜可以選擇選用菊...
糖尿病需要多喝水嗎
糖尿病人常伴有口渴的症狀，不少人認糖尿病人認為只要多喝水便可以多飲多尿，降低血糖，那麼糖尿病人究竟需不需要多喝水呢?糖尿病需要多喝水嗎糖尿病人需及時補充水分。糖尿病患者因為血糖過高，導致身體滲透壓不平衡，形成「...
【蔓越莓膠囊和維生素e能同時吃嗎】蔓越莓膠囊和維生素e可以同時吃嗎
蔓越莓膠囊和維生素e能同時吃嗎？蔓越莓膠囊是生活中常見的一種保健品，對女性健康有好處，維生素e也是人體必需的一種維生素，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。蔓越莓膠囊和維生素e能同時吃嗎蔓越莓膠囊和維生素e能同...
諾麗果酵素原液多少錢
諾麗果酵素原液是近來很受歡迎的一種營養保健品，具有排毒養顏、調節免疫等作用，那諾麗果酵素原液多少錢一瓶呢？下面就來具體看看吧。諾麗果酵素原液多少錢諾麗果酵素原液不同廠家價格不一樣。諾麗酵素原液的價格比較參差...
運動過後吃什麼比較好 10款運動後食物推薦
很多人覺得在運動往後吃東西會有負罪感，而事實上運動消耗了肝糖和肌肉中醣質，如果不適量補充糖分會變得更想吃東西，下面一起來了解一下運動後吃什麼東西比較好。水果味希臘低脂酸奶132kcal希臘酸奶的蛋白質較高，要留意營...
八珍糕的功效與作用
八珍糕是有八種藥食同源的中藥材研製而成的一種保健糕點，曾經是慈禧太后必備的養生糕點，下面詳細瞭解一下八珍糕的功效與作用。八珍糕的功效與作用主治：老年、小兒及病後脾胃虛弱，消化不良，面色萎黃，腹脹便溏。醫研究院西苑...
黑芝麻丸一天吃幾個
黑芝麻丸是生活中常見的一種保健食品，營養價值高，具有補腎的功效，能滋補身體，烏髮美顏，那黑芝麻丸一天吃幾個呢？下面就來具體看看吧。黑芝麻丸一天吃幾個黑芝麻丸一天吃2-3個。黑芝麻具有養血補肝腎的功效，具有明目、補腎益...
乳清蛋白和增肌粉的區別
乳清蛋白是市面上比較常見的一種蛋白質補充劑，增肌粉則是以麥芽糊精和乳清蛋白為原料，二者都能夠起到增肌的效果，下面詳細瞭解一下乳清蛋白和增肌粉的區別。熱量和蛋白質含量不同乳清蛋白的主要成分是蛋白質和氨基酸，一份...
蜂膠怎麼吃效果最好 空腹服用效果更佳
蜂膠是有密封採集的花蜜或花粉混入分泌物而形成的一種膠狀物，具有非常高的保健價值，能夠調節血糖、保護心血管，下面一起來了解一下蜂膠怎麼吃效果最好。空腹服用蜂膠最好能夠空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚...
Healthy Care牛初乳粉怎麼吃
HealthyCare牛初乳粉是澳洲比較暢銷的一款初乳飲品，其中含有含有大量的抗原蛋白質，下面一起來了解一下HealthyCare牛初乳粉怎麼吃。HealthyCare牛初乳粉怎麼吃用法：直接溶於溫開水或者溫牛奶中服用量：1、6個月至1歲：每次半...
記憶力差吃什麼可以補回來 五類營養元素活化大腦
現代人工作壓力大，常常忙到一下記憶力下降，其實越忙亂的生活，越容易出現記憶力衰退的狀況，今天就要告訴大家怎麼從日常的生活中攝取營養，提升記憶力哦!單元不飽和脂肪酸-苦茶油現代人平日從食物中已經攝取過多的飽和脂肪和...
吃什麼補肝養肝最有效 五類食物淨化肝臟效果超強
肝臟是人體最大的器官，而生活中卻有許多危險因素正一步步毀滅肝臟，如高酒精、環境汙染、過多的精製碳水化合物或是藥物等等下面介紹5種有助淨化肝臟的食物。大蒜大蒜能夠啟用肝酶，以消除毒素。此外，豐富的大蒜素和硒，這兩...
ddrops維生素d3滴劑適合多大寶寶
ddrops維生素d3滴劑是許多育兒專家都推薦過的一款維生素d補充劑，也是北美地區非常暢銷的一款營養補充劑，下面一起來了解一下ddrops維生素d3滴劑適合多大寶寶服用。ddrops維生素d3滴劑適合多大寶寶北美醫生建議在寶寶出...
【蝦青素什麼時候吃最好】蝦青素什麼時候吃最佳
蝦青素什麼時候吃最好？蝦青素是目前很受歡迎的一種抗氧化的保健品，那蝦青素什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。蝦青素什麼時候吃最好蝦青素最好隨餐服用或者餐後服用。蝦青素為脂溶性物質，需要隨餐服用或者餐後服用，類...
紅景天膠囊多少錢一盒
紅景天膠囊對於抗高反效果非常顯著，許多去高原旅遊的人群也都會提前服用紅景天膠囊，下面一起來了解一下紅景天膠囊多少錢一盒。紅景天膠囊多少錢一盒同仁堂紅景天膠囊48g(400mg/粒*120粒)參考價格：￥118.00康緣大株紅景天...
樂康片的效用和吃法
樂康片是澳洲的一款天然保健品，主要功效是用於調理腸胃，下面就來詳細瞭解一下樂康片的效用和吃法。樂康片的功效1、改善便祕，痔瘡、腹脹、厭食、疲乏、失眠、上火、口臭。2、調節青春痘、面板粗糙。3、內分泌失調、上火...
三清茶真能去口臭嗎
三清茶是從清代老中醫流傳下來的一款保健茶，能夠改善腸胃功能，清除腸道垃圾，那麼三清茶可以幫助去口臭嗎?三清茶真能去口臭嗎三清茶採用“食同源”道地材沙棘、玉竹、山楂為塬料，主要是針對口臭口苦口乾人群改善脾胃伏火...
pola美白丸保質期多久
pola美白丸是一種很受歡迎的保健品，因為主打美白的功效，很受愛美女性的歡迎，那pola美白丸的保質期有多久呢？下面就來具體看看吧。pola美白丸保質期多久pola美白丸的保質期是24個月。pola美白丸的外包裝盒的背面會有一串黑...
Swisse護肝片的成分有哪些
朝鮮薊屬於就是草本植物，能夠有效的緩解腹脹，腹痛等眾多的疾病，也可以有效的達到降低血脂的效果，預防動脈硬化的出現，具有很好的抗氧化作用，還能夠起到促進腸胃蠕動的作用，使得腸內的物質能夠快速的運轉，從而就可以預防便祕的...
葉黃素兒童幾歲可以吃
葉黃素是生活中常見的一種保健品，能保護視力，預防近視，那葉黃素兒童幾歲可以吃呢？下面就來具體看看吧。葉黃素兒童幾歲可以吃葉黃素兒童4歲以上可以吃。葉黃素能夠保護孩子的視力，還能改善因為用眼過度的眼脹、痠痛、乾澀...
【蝦青素可以長期服用嗎】蝦青素長期吃可以嗎
蝦青素可以長期服用嗎？蝦青素是生活中一種常見的保健品，具有很強的抗氧化性，那蝦青素可以長期服用嗎？下面就來具體看看吧。蝦青素可以長期服用嗎蝦青素可以長期服用。到目前為止，還沒有任何有關天然蝦青素副作用和禁忌的記...
紅景天膠囊的功效與作用
紅景天膠囊中的主要成分為紅景天苷，能夠提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，下面就來詳細瞭解一下紅景天膠囊的功效與作用。紅景天膠囊的功效與作用1、養顏抗衰紅景天膠囊能顯著提高機體SOD(超氧化物歧化酶)的...