滋補糖水：紅棗木瓜銀耳湯

紅棗有補血功能，銀耳也有很好的保健作用，木瓜含有豐富的維生素，這三者結合在一起煮出來的糖水也必定具有很好食用效果，下面就為大家介紹一下紅棗木瓜銀耳湯的做法吧。

製作主料：

木瓜半顆

紅棗數枚

銀耳兩顆

製作過程：

1)銀耳提前一晚泡發，洗淨去蒂，撕成小份。

2)紅棗泡十幾分鍾。

2)木瓜去皮從中間切開。

3)去掉內瓤，用清水沖洗乾淨後切塊。

4)將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中，加適量的水。

5)大火將材料煮開，之後轉小火，煮半小時出鍋。