夏季腹瀉調理:木瓜銀耳紅棗蓮子湯 育娃屋 飲食調理 1.6W 大中小設定文字大小 夏季除了寶寶特別容易腹瀉,大人也會因為天氣原因,常常感到腸胃不適,腹瀉機率增多。小編推薦一款既可以解暑止渴,又可以治療腹瀉的飲品:木瓜銀耳紅棗蓮子湯。用料主料 木瓜200克 銀耳 蓮子棗(鮮)調料 冰糖 木瓜銀耳紅棗蓮子湯的做法1.木瓜200克去皮切成塊。2.銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨。3.木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中,加足量清水(水量大約是所有食材的2-3倍),大火燉開後轉小火1小時即可。 TAG標籤:夏季 銀耳 木瓜 紅棗 蓮子 # 懷孕可以吃銀耳蓮子紅棗湯嗎