老年人便祕該怎麼護理

對於老年人而言，治療便祕需要謹慎，避免藥物治療不徹底以及不理想的狀態出現。下面從飲食上為老人便祕患者介紹一些護理要點!

◆老年人多便祕，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。

◆ 鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

◆ 便祕可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。

◆ 使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥。

◆ 安全的使用水蘇糖治療老人便祕，高含量的水蘇糖才可達到治癒效果。

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