堅果豆奶芝麻糊 補腎護腦的冬日飲品 育娃屋 孕前飲食禁忌 4.86K 大中小設定文字大小 主料 熟飯170g 黑芝麻粉50g 豆漿100c.c 堅果15g 過濾水360c.c 糖25g 製作步驟 1.將所有食材倒入鍋中,用攪拌棒攪打至泥狀,因為有新增堅果,一定要打至綿密狀,才會好喝; 2.放上瓦斯爐,開最小火,慢慢煮至沸騰,記得要一邊攪拌,避免黏鍋燒焦; 3.待芝麻煳開始冒泡後有芝麻香味飄出後即可關火。 TAG標籤:護腦 堅果 芝麻糊 豆奶 飲品 # 懷孕吃芝麻糊