寶寶晚上睡覺總愛出汗是怎麼回事

長輩們說寶寶晚上睡覺的氣水比教重，所以寶寶生下來之後每天都需要洗澡，那麼寶寶為什麼晚上睡覺總愛出汗呢？是什麼原因造成的呢？一起來看看吧！

許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況：晚上睡覺，並沒有給孩子蓋很多，但是睡到半夜一摸孩子頭上全是汗，而我都沒感覺很熱。出汗多是不是因為缺鈣呢？

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。

所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多見於頭和頸部，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退。

它常常由以下五種原因引起：

1、嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。

2、家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過面板出汗來散熱。

5、臥室通風不良，室內空氣溫度高，寶寶更容易出汗。

對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。