小孩咳嗽能不能吃櫻桃

小孩在咳嗽之後會有各種不適感，他們往往會不願意吃東西，這時候是需要家長多費精神去照顧護理自己小孩的，所以在飲食上更是馬虎不得，不僅要保證營養的供給，還要保證疾病的儘快康復。那麼，小孩咳嗽能不能吃櫻桃？

小孩在咳嗽之後會有各種不適感，他們往往會不願意吃東西，這時候是需要家長多費精神去照顧護理自己小孩的，所以在飲食上更是馬虎不得，不僅要保證營養的供給，還要保證疾病的儘快康復。那麼，小孩咳嗽能不能吃櫻桃？

不建議吃，雖然說櫻桃的營養物質含量非常豐富，但是小孩的年齡比較小，再加上患有咳嗽，如果吃了生冷食物的話會導致疾病更加難以康復。

哪些人適合吃櫻桃

首先，在辦公室經常用電腦，並且長期坐著的人群是比較適合吃櫻桃的。因為這類人群通常都會用眼過度，眼睛一直注視著螢幕或者手機等電子產品，會導致視網膜上的感官細胞消耗過多，日復一日就會導致眼睛損傷，因此這種人群要多吃櫻桃來補充維生素a。否則會很容易導致視力下降，眼球怕光、怕風、容易出現疼痛，甚至是發生夜盲症。

有學者做過相應的實驗，櫻桃含有的鐵元素量是所有水果中最高的，因此櫻桃更適合於缺鐵的人群。另外，吃櫻桃也可以改善睡眠質量，所以對於睡眠障礙的人群來說也是十分有效的。因為櫻桃不僅可以直接用來吃，而且還可以用水泡吃，早晚各喝一杯，這樣可以更好的吸收。