幼兒的一個月菜譜推薦

希望下列食譜能讓你的孩子吃好吃得開心，也為孩子的健康成長出把力。

第1周和第3周：

營養保健水的功效

蜂蜜枸杞蘿蔔水

蜂蜜能提高免疫力，潤肺止咳。枸杞有明目作用，蘿蔔除燥生津，清涼解毒。

冰糖山楂荸薺水

山楂開胃消食，荸薺清熱生津，還有化溼祛痰的功效。

蜂蜜蔥白鬍蘿蔔水

蔥白殺菌，助消化，胡蘿蔔滋肝明目，還有化痰止咳的功效。蜂蜜調補脾胃，潤腸通便。

紅糖紅棗嫩姜水

紅糖補脾補肝，生薑散寒解表，化痰止咳。紅棗有豐富的礦物質和維生素，能提高人體的免疫力。

第2周和第4周：