寶寶偏食挑食吃什麼可以改善 育娃屋 幼兒營養 2.83W 大中小設定文字大小 獼猴桃 獼猴桃是水果之王,除了含有豐富的維C,還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。 穀物 穀物含有多種維生素和礦物質。多給孩子做一些小米粥、玉米粥,再搭配牛奶,營養豐富,寶寶也愛吃。 全麥食品 全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。將麥粉做成發糕,再搭配乳酪,好吃又營養。 菠菜 菠菜含有豐富的維生素A和葉酸,可以用菠菜做成三明治,在搭配番茄醬,絕對是寶寶的最愛。 TAG標籤:偏食 挑食 寶寶 # 懷孕八個月吃什麼食物對寶寶好