產後抑鬱很可怕，四招讓產後媽媽遠離產後抑鬱！
有了孩子最怕的就是過多的關心了!特別是來自長輩跟鄰居，最愛問的“你有沒有餵母乳啊?”“你這樣寶寶吃不飽吧?”對於產後賀爾蒙變化很多的新手媽媽，隨便一句話都會很容易受打擊而崩潰，很努力又做不好的感覺很自責。1.關...
回孃家坐月子可緩解產後抑鬱
在孃家坐月子，熟悉的環境、至愛的親人，可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感，減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等。剛生完孩子，新媽媽或多或少會出現不同程度的焦慮、不安、急躁、鬱悶等抑鬱症狀，究竟如何預防和緩解呢?我建...
寶媽為什麼會產後抑鬱？產後抑鬱症的原因
很多寶媽在坐月子的時候都會出現產後抑鬱的現象，寶媽為什麼會出現產後抑鬱的情況呢？是什麼原因導致寶媽產後抑鬱？一起來看看吧。在保障產婦身體全方位調理的同時，兼顧到她們心理的康復，無疑是將科學坐月子理念又推進了一個...
【產後抑鬱有哪些症狀】產後抑鬱有哪些表現 產後抑鬱的表現是什麼
產後抑鬱有哪些症狀。產後抑鬱是很可怕的，在不知不覺中，新媽媽可能就會有傷害自己和寶寶的事情，所以說產後爸爸要多關心新媽媽，置於產後抑鬱都有哪些表現呢，為了讓家人更好的瞭解，我們一起來看看吧。那麼產後抑鬱有哪些表現...
【產後抑鬱如何緩解】產後抑鬱症如何緩解
由於產婦在產後激素的變化，再加上生完寶寶之後，各種社會和家庭的因素的影響，使一些產婦的情緒變化很反常，比如快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望...
產後抑鬱吃什麼可以緩解
深海魚研究發現住在海邊的人都比較快樂，這不只是因為大海讓人神清氣爽，更重要的是住在海邊的人更常吃魚，哈佛大學的研究指出海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分...
【吃什麼可以緩解產後抑鬱】產後抑鬱可以吃什麼緩解
吃什麼可以緩解產後抑鬱含硒高食物含硒的食物同樣可以治療精神抑鬱問題。硒的豐富來源有乾果、雞肉、海鮮、穀類等。複合性的碳水化合物，如全麥麵包、蘇打餅乾也能改善情緒。吃什麼可以緩解產後抑鬱富含維生素B的食物...
研究稱多吃魚有效預防產後抑鬱產後抑鬱產後抑鬱症
造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有2%的抑鬱症患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症...
產後抑鬱症的緩解及預防
很多朋友在懷孕前非常的活潑，但是懷孕後及產後卻慢慢變化了，變的越來越沉穩越來越抑鬱起來，其實這可不是一件小事情，這是我們常說的產後抑鬱症，是需要預防及治療的，下面讓我們一起來看一看緩解及預防產後抑鬱症的一些方法。...
甜食緩解產後抑鬱症
女人生完孩子當上媽媽後，很多繁瑣的事情都壓在了媽媽身上，隨之而來的心理的壓力產生了變化，很多媽媽在產後都會有輕微的產後抑鬱症。那麼怎麼樣緩解產後抑鬱症呢?聽說吃甜食緩解產後抑鬱症呢。產後抑鬱症主要症狀為煩悶...
產後抑鬱怎麼辦？兩妙招來緩解
專家表示，女性在生產前後，基本上都有個情緒上的變化，加上現在很多人都只生一個孩子，第一次做父母面對剛出生的孩子不知道該怎麼照顧，這對新爸爸媽媽來說是個困擾。張斌主任介紹，產婦產後期間是身體產生巨大變化的時期，…原標...
生娃當媽，產後你抑鬱了嗎？ (附愛丁堡產後抑鬱量表)
辛苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來，可在這之後，有些媽媽的問題就來了...大家往往把關照大多集中在準媽媽的身體上：怎麼補充營養、怎麼進行運動，卻忽視了對她們心理和情緒層面的關懷…辛苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來，可...
產後抑鬱症怎麼調理？愛是治癒產後抑鬱的良藥
產後抑鬱症到底有多可怕？產後抑鬱症怎麼調理？都說女人生孩子是到鬼門關去轉了一圈，但很少有人知道，即使闖過了鬼門關後還有一個名為“產後抑鬱”的沼澤在等待著她們。你以為產後抑鬱，離你的生活還很遠？產後抑鬱，不像分娩的疼...
產後抑鬱怎麼緩解
柴胡疏肝粥用料：柴胡、陳皮、川芎、香附、枳殼、芍藥各10克，炙甘草5克，大米50克，白糖適量。做法：將諸藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。功效：可疏肝解鬱，適用於產後憂鬱、...
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症的原因 產後抑鬱症的治療
什麼是產後抑鬱症產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示，50-75%的女性...
【產後抑鬱症有什麼反應】產後抑鬱症表現是什麼 產後抑鬱症臨床表現
產後抑鬱症有什麼反應？初為人母,很多新媽媽卻被產後抑鬱症所困擾,表現症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,嚴重時會有絕望、甚至是自殺的想法和行動。下面小編給各位整理了產後抑鬱症的常見反應有哪些，下面去了解了解吧。...
為什麼產後容易抑鬱 產後抑鬱有多可怕
現在很多女性在生產過後會患上產後抑鬱症，這本是應該享受做母親快樂的時候，怎麼就抑鬱了，出現了產後抑鬱症呢？產後抑鬱症有多可怕。現在很多女性在生產過後會患上產後抑鬱症，這本是應該享受做母親快樂的時候，怎麼就抑鬱了，出...
研究稱多吃魚有效預防產後抑鬱 產後抑鬱
造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有2%的抑鬱症患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症...
緩解產後抑鬱，這道紓壓茶來幫你！
紓壓茶產後▲適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道紓壓茶可舒壓放鬆，緩解產後抑鬱情緒。材料：玫瑰花、酸棗仁、陳皮，各1～3錢。做法：1.洗淨藥材，放入500毫升的燜燒罐內。2.以沸水燙過，再倒水出來。3....
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症怎麼治療
什麼是產後抑鬱症產後抑鬱症又名產後憂鬱症，是指產婦在生完孩子後，常見於坐月子期間，主要由於生理和心理因素造成的抑鬱症。產後抑鬱症症狀主要有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，有些症狀比較嚴重的產婦有絕望、離家出走、傷害...
【產後抑鬱症有哪些症狀】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症的表現
產後抑鬱症有哪些症狀？產後抑鬱症是一種嚴重的心理疾病，大部分容易受到產後抑鬱症困擾的產婦都是一些性格比較內向，平時不善於表達感情的人，這種人在懷上孩子以後思維會變得更加細膩，稍微有些情感障礙的時候就容易患上產後...
【吃什麼可以緩解產後抑鬱】產後抑鬱可以吃什麼緩解 產後抑鬱要怎麼辦
吃什麼可以緩解產後抑鬱，產後抑鬱也叫產後憂鬱，是女性在生孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。那麼產後抑鬱可以吃什...
為什麼產後容易抑鬱 產後抑鬱會持續多久
產後抑鬱症是有些女性朋友常會出現的產後心理健康問題,引起產後抑鬱的原因有哪些呢？產後抑鬱會持續多長時間呢？產後抑鬱症是有些女性朋友常會出現的產後心理健康問題,引起產後抑鬱的原因有哪些呢？產後抑鬱會持續多長時間...
正視產後抑鬱，做好4件事，或能助你緩解抑鬱情緒
關注產後抑鬱，寶媽要學會“自救”，自我緩解抑鬱情緒只想說，真的沒有必要如此精心，在成為媽媽之前，女性得先是你自己。出現心情煩躁時，寶媽要學會傾訴，不管是對家人，還是對閨蜜朋友都可以。生活總是會有很多未知的困難…原標題...
產後抑鬱有3個徵兆 緩解產後抑鬱吃什麼食物好
很多女性在生完寶寶後都容易出現產後抑鬱的情況，容易情緒低落，對什麼事情都提不起興趣。產後抑鬱應該怎麼辦？產後抑鬱吃什麼好？產後抑鬱的3個徵兆產後抑鬱也叫產後憂鬱，是女性在生孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，...