海灘游泳池最易晒傷 六一帶孩子出遊別忘防晒

“六一”兒童節是寶寶們的節日，家長們就算再忙也會帶寶寶出去遊玩。今年六一恰逢端午小長假，家長們更是不會放棄這個帶寶寶出遊的好機會。39育兒溫馨提醒各位家長，帶寶寶出遊時一定別忘了做好防晒！

這些場合要特別注意防晒

海灘、游泳池和山坡都是你家寶寶很容易受到嚴重晒傷的場所。這是因為在水邊，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因為陽光的射線更集中，從而也更危險。相對來講，在運動場上陽光的威脅小一些，因為有些射線被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防晒霜而長時間暴露在陽光下，仍然有晒傷的危險。

外出時準備好防晒物品

外出時除塗抹防晒品外，還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防晒方式，可以直接有效地減少日晒對寶寶面板的傷害，也不會加重寶寶面板的負擔。

如何給寶寶選擇防晒霜

防晒霜一般分為兩種：物理性防晒霜和化學性防晒霜，前者是反射光線，後者是吸收光線，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防晒霜更為安全。寶寶的面板幼嫩，若使用含有化學防晒劑的防晒霜，容易過敏發一些小紅疹子。因此，更適合使用物理性防晒霜。

物理性防晒霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽照射了之後，它就會反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸面板。這麼一來，防晒霜不會被肌膚吸收，也不由身體代謝，相對於化學性防晒霜來講，刺激更小，適合寶寶使用。

選擇物理性防晒霜，我們可以看產品的包裝。產品包裝上有二氧化鈦和氧化鋅字樣的，就是物理防晒產品。因為，二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末都是物理防晒劑，能將紫外線阻隔。

另外，媽媽們選夠防晒霜時可以詢問售貨員，或者拿試用裝在手腕上塗一點，物理性防晒霜的質地比較厚重，這個是較易辨別的特點。現在也有一些給兒童專用的防晒霜做成噴霧的樣式，不僅方便隨時補塗，而且質地在物理防晒霜中屬於較輕薄，比較容易洗拭掉。

如何選擇指數不同的防晒霜

媽媽應根據不同的遊玩地點，選擇不同指數的防晒霜。散步時選擇SPF15的防晒霜；爬山或去海邊時選擇SPF25的防晒霜；如果是去日光較強的旅遊景點，最好選擇持續時間較長的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜（如SPF50）對寶寶的肌膚有較強的刺激性，最好不要選購。

如何給寶寶正確塗抹防晒霜

1、提前30分鐘塗抹防晒霜

防晒霜塗在面板上需要30分鐘才能被吸收，發揮保護作用。所以，不能在孩子出門前才塗防晒霜。

2、防晒霜要多塗一些

防晒霜的製造商曾做過實驗，防晒霜在足夠一定量後才能對面板起到保護作用。所以為孩子塗防晒霜，要像擠奶油一樣，先把面板塗成略發白色，再輕輕地按摩，直到白色消失。

3、防晒霜至少每兩小時塗一次

尤其是在孩子從水裡出來或用毛巾擦過身體後，要及時為他再塗一次防晒霜。

4、陰天也要塗防晒霜

紫外線會穿透雲層，所以不要以為沒有太陽就不用給孩子做防晒。

寶寶晒傷該如何處理

在陽光下，即便寶寶的面板只是變得粉紅，也說明傷害已經悄悄開始了。因為晒傷的症狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現出來。如果寶寶受到了輕微的晒傷，可以試試給他洗澡或者使用保溼產品。洗澡能讓面板變涼，並且使情緒平靜下來，而保溼產品可以為乾燥的面板補充水分。同時避免讓寶寶暴露在陽光下，直到他的傷處痊癒。

同時要記得，不能確定有處理寶寶面板的把握時，應及時看醫生，使用抗過敏藥水外搽，而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油，因為晒後可能出汗多、面板缺水，植物油不但毫無用處，反而可能造成損害形成色素斑。

寶寶防晒 小心幾個誤區

1、坐在有遮陽篷的嬰兒車裡很安全

寶寶坐在小推車裡，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸環境中廢氣塵土，而來自地面的陽光反射也會給寶寶造成很大傷害。尤其在陽光強烈時，僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠遠不夠的，最好的辦法是避開中午前後的時段出門。

2、穿淺色衣服

不少媽媽認為夏天給寶寶穿白色、粉色等淺色調透氣性好的衣服最涼快，但美國專家研究發現，白色的衣服只能阻擋相當於SPF2強度的紫外線，而且白衣服溼了以後防晒指數會更低，相反，密織的深色衣服有更好的防晒作用。專家指出，紅色衣服是寶寶防晒的首選，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。紅色光波在光線中擁有最長的光譜，能大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色則相對較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服防晒效果較好。如果可以，最好穿著稍微長一點的衣服以防晒。

3、眼睛不需要防晒

在戶外活動時，有些父母卻常常忽略了對寶寶眼睛的保護。專家指出，在8歲以前，由於視網膜還沒有發育成熟，陽光中的紫外線能百分之百穿透寶寶的視網膜，傷害眼睛的視力。太陽眼鏡可以保護寶寶的眼睛，但麻煩的是，媽媽一般很難使2歲前的寶寶乖乖戴太陽鏡並保持5分鐘以上，戴寬邊帽或長舌帽是比較好的眼部遮陽方法，最新上市的一些鬆緊帶式的寶寶專用太陽鏡也是不錯的選擇。