懷孕後，4種食物孕媽平時要捨得多吃，或對胎兒的大腦發育有好處

懷孕後，4種食物孕媽平時要捨得多吃，或對胎兒的大腦發育有好處！花生，花生中所含有的卵磷脂、腦磷脂很豐富，這是人腦神經系統極其需要的物質，具有減緩大腦衰弱、預防腦血栓形成的功效。經常吃花生可以增強血迴圈、提高記…

原標題：懷孕後，4種食物孕媽平時要捨得多吃，或對胎兒的大腦發育有好處

懷孕後，4種食物孕媽平時要捨得多吃，或對胎兒的大腦發育有好處！ 1.花生，花生中所含有的卵磷脂、腦磷脂很豐富，這是人腦神經系統極其需要的物質，具有減緩大腦衰弱、預防腦血栓形成的功效。經常吃花生可以增強血迴圈、提高記憶力、延緩衰老，對胎兒的大腦發育有好處。

2.火龍果，火龍果是一種高營養的水果，熱量也很低，可以幫助排出胎毒，黑油光滑面板和美白的作用。不過這種水果卻不能多吃，否則就會出現腹瀉的症狀，對於孩子也是非常不好的。

3.烏梅，烏梅屬於酸溫性水果，主要作用就是幫助孕媽改善懷孕早期的妊娠反應，因為其中含有豐富的檸檬酸及蘋果酸，所以對於有嚴重妊娠反應的孕媽來說，能起到很大的幫助作用，而且對胎兒也有好處。

4.無花果，無花果是我們生活中比較常見的一種水果，它可以幫助孕媽媽去除胎毒，對孕媽媽和寶寶都是有很大好處的。因此，女人懷孕後，不妨多吃一些無花果。