產後缺乳食譜:烏雞白鳳尾菇湯 育娃屋 母嬰資訊 1.7W 大中小設定文字大小 【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。 【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。 【功 效】補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。 TAG標籤:烏雞 食譜 缺乳 產後 鳳尾菇 # 產後缺乳食譜