準媽媽 健康安全過大年 育娃屋 母嬰資訊 5.04K 大中小設定文字大小 曾經,對還是女孩的你來說,新年意味著可以穿漂亮衣服、可以大魚大肉、可以通宵狂歡、可以不顧嚴寒追逐浪漫……但是此刻,在你的身體裡,新的生命正在孕育,新的體驗已經開始,因為寶寶的到來,這個新年有了與不同以往的內容! 當新春的煙花和鑼鼓將歡笑和幸福傳遍世界的時候,節日的喜悅與腹中的甜蜜是否讓你流連忘返?新春是熱鬧的,也是辛苦的,節日極有可能帶給你種種不適,讓節日的喜慶抹上些許灰暗。準媽媽們,春節來臨之際,做好一切準備,拒絕身體的不適,用快樂,舒心與幸福將節日妝點!1、保暖是過節穿衣的第一原則;2、以穿脫方便的保暖衣物為主;3、根據天氣變化適時增減衣服;4、不要穿人造纖維的面料的衣物;5、適合人多熱鬧的場合6、選擇寬鬆、輕便、透氣性好的鞋;1、宜少量多餐,忌暴飲暴食;2、一日三餐要按時,別餓著了;3、避免吃太鹹及刺激性食物;4、蔬菜多吃,水果要適量;5、不能飲酒、吸菸和過度飲茶;6、不隨便吃路邊不衛生的小吃。1、經常開窗換氣,保持空氣清新;2、不要在院子裡燃放煙花爆竹;3、準媽媽的屋子裡禁止吸菸;4、看電視久坐會使下肢靜脈曲張;5、長時間打牌、打麻精力耗損大;1、準媽媽不太適宜長途旅行;2、出行時最好有家人陪伴;3、出門前一定要計劃和安排好行程;4、不要憋尿,這對準媽媽沒有好處;5、蚊蠅多、衛生差的地區不可前往;6、安全帶系在腰部以下而不是腹部。 健康準媽媽 特點: 健康第一! 辣媽支招:【健康法則1】:將孕期健康視為自己和寶寶未來幸福的基石。【健康法則2】:對自己的健康狀況十分清楚。【健康法則3】:知道自己懷孕的理由並由衷感到幸福。【健康法則4】:別讓自己的一舉一動全部圍繞肚子裡的寶寶。【健康法則5】:對衣食住行都有較為嚴格的控制和要求。【健康法則1】:不盡信健康書,走適合自己的健康之道。精彩推薦: ·孕婦過春節享受快樂別勞累·佳節 準媽媽千萬別戀酒 ·時尚準媽媽保養六種武器 ·準媽媽 健康與漂亮同在 漂亮準媽媽 特點: 心態年輕! 網友準媽支招:【天天天藍】:快做媽媽了,可姐妹們說我周身上下除了鼓起的大肚腩外,再也找不出一點“媽媽味兒”。我覺得人活的就是心態,心態永遠年輕,生活才更有滋味!【黑夜中的風】:女人的美麗是自信的源泉,我們都是平凡的女人,沒有天生麗質的容顏,只要我們善於生活,善於發現生活裡自己的風采。我們就是美麗的,我們就有自己的自信。【紅塵有緣】能夠合理安排自己生活的女人才是聰明的、才是美麗的、才是有情趣的。不要讓任何東西淹沒了你,淹沒了女人該有的美麗。懷孕,更應是一道獨特的風景!精彩推薦: ·準媽媽春扮節靚看過來!·冬季準媽媽巧裝扮! ·今年冬天 準媽媽圍巾不可少·從江南美女到時尚孕婦 聰明準媽媽 特點: 善於學習! 辣媽支招:【聰明法則1】:多看書,吸收科學育兒的知識、技巧。【聰明法則2】:有問題,別胡思亂想,馬上找專家,尋求答案。【聰明法則3】:抓住機會向有經驗的媽媽請教。【聰明法則4】:不要一個人憋著,多與準爸爸談心。【聰明法則5】:顧忌不要太多,做自己喜歡的事。【聰明法則6】:參加一個“準媽媽俱樂部”,廣交朋友。精彩推薦: ·100個媽媽 100種新年計劃!·學習!做個聰明準媽媽 ·讓胎寶寶過個不一樣的新年!·琴棋書畫,我的胎教經驗 快樂準媽媽 特點: 樂觀開朗! 辣媽支招:【快樂法則1】:為自己佈置一個溫馨舒適的家居環境。【快樂法則2】:每天花幾分鐘的時間同寶寶說幾句悄悄話。【快樂法則3】:每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮。【快樂法則4】:多為自己創設能使自己開懷大笑的機會。【快樂法則5】:記心情日記,記錄你對生活的感激之情。【快樂法則6】:每天關愛準爸爸多一些。精彩推薦: ·懷孕,我也不會放棄旅遊·車船飛機!準媽出行全支招 ·聽從身體本能讓孕期更美好·媽媽心得 我的快樂孕期! 辣媽表白: 首先,讓我向所有不同月齡的準媽媽姐妹說聲,你們辛苦啦!值此新春佳節到來之際,我代表39育兒頻道的所有編輯向各位拜年啦,祝準媽媽們身體健康、心想事成!作為過來人,我深知十月懷胎是多麼的不容易,40個星期一路走來,惶恐伴著期盼,痛並快樂著。可是請相信,在我們的寶貝呱呱墜地的瞬間,我們付出的一切辛苦立即轉換成不止一倍的幸福!而那種幸福,絕非其它感覺能夠比擬,沒有任何快樂能夠替代……策劃、製作:周奕樺 監製:周蓉 設計總監:葉海斌 總監:陳華 TAG標籤:健康 過大年 準媽媽 #