懷孕可以趴著睡嗎

在懷孕期間的時候，不只是在白天的時候孕婦會比較小心一些，即便是在晚上睡覺的時候，也會有一些擔憂，尤其是對於睡覺時候的姿勢，有些女性在平時比較喜歡趴著睡，因此在懷孕之後很難改掉這樣的習慣，那麼懷孕可以趴著睡嗎？

懷孕可以趴著睡嗎

其實在懷孕早期的時候胎兒是非常小的，這個時候可以躺著睡，由於胎兒比較小，因此對於子宮的大小基本上不會造成影響，不過隨著胎兒的不斷髮育，子宮越來越大，到了懷孕週期比較大的時候，就不可以再趴著睡了，孕婦的睡姿其實是非常重要的，千萬不可以忽視。

對於孕婦來講最佳的睡姿其實是向左側臥。仰臥位的姿勢很容易對呼吸造成營養又臥位的姿勢容易壓迫胎兒，不過在懷孕初期的時候胎兒是比較小的，因此這個時候是可以趴著睡的。

女性在懷孕之後，胎兒在子宮部位裡面慢慢的長大，剛開始的時候如同倒置梨形大小的子宮，一直到足月妊辰的時候就會變成西瓜一般大小。子宮部位的容積，從沒有懷孕的時候5毫升，會慢慢的增加到足月時候的5000毫升，子宮部位的重量也會從沒有懷孕時候的50克，慢慢的增加到足月妊娠時候的一千克。

隨著孕婦子宮部位和胎兒的慢慢長大，孕婦的睡姿越來越重要，尤其是到了懷孕晚期的時候，也就是懷孕7~9個月的時候，如果採取了不良的睡姿，對於子宮的位置會造成一定的影響，並且也會增加妊娠子宮對於周邊組織與器官的壓迫，使子宮與胎盤的血流量受到了很大的影響。

懷孕可以趴著睡嗎？大家對於孕婦的所有問題都是非常關心的，並且對於孕婦的睡姿有著很多的說法，大家都持有不同的意見，其實在懷孕早期的時候是可以趴著睡的，而到了懷孕晚期一定要注意，不可以壓迫腹部，最好採取向左側臥的姿勢。