小寶寶防晒10個問答

　　多晒太陽對寶寶來說是很有幫助的，但在晒太陽的同時，家長們應該要注意不要讓寶寶晒傷，對於強烈的太陽應該及時的為寶寶做好防晒工作，本文就整理出一套小寶寶防晒10個問答，以供家長們參考。

　　Q1：為避免晒傷，夏天外出的最佳時間是在什麼時候?

A：儘量避免在上午10點以後至下午4點之前帶寶寶外出活動。此時紫外線最為強烈，寶貝的面板尚未發育完，非常薄，約為成人面板的1/3，耐受能力差。另外，寶貝面板黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。戶外活動時間最好安排在上午10點以前和下午4點以後進行。

小寶寶防晒10個問答

　　Q2：為防止寶寶晒傷，外出時寶寶該如何穿戴?

A：夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便於寶貝活動。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的面板，有效防止面板被晒傷。

　　Q3：身體要防晒，寶寶的眼睛也需防晒嗎?

A：由於寶貝的眼睛更容易受到紫外線的侵害，如不注意防晒，很有可能會埋下隱患。所以夏天除了給寶貝的面板防晒外，眼睛同樣要保護起來。媽媽們除了要告訴寶貝不能直視太陽外;出門時還可以選擇給寶貝戴寬邊帽、遮陽傘，或戴合適的太陽鏡進行防晒。

　　Q4：晴天要防晒，陰天也要防晒嗎?

A：紫外線中的UV-A並不會因為陰天而變弱，它能穿透雲層，也能透過厚約5公分的玻璃窗，所以，如果長時間外出或者待在室內有光照的地方，做好防晒是絕對必要的。

　　Q5：夏天吃什麼食物有助於寶寶防晒?

A：在果蔬中，胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強面板抵抗力，具有防晒效果。不過，番茄熟吃比生吃效果更好，其中β胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。

　　Q6：如何選擇適合寶寶的防晒霜?

A：防晒霜主要分為化學性防晒霜和物理性防晒霜，前者是反射光線，後者是吸收光線。產品成分上有二氧化鈦和氧化鋅字樣的，就是物理防晒產品。對於寶貝來說，物理性防晒霜更安全些，不需被面板吸收，只是在面板表面形成一層“防護膜”來反射紫外線，所以對面板無刺激，敏感面板都可安全使用。

　　Q7：防晒霜正確的使用方法是怎樣的?

A：1.面板要乾爽：在給寶貝塗抹防晒霜時，媽媽們要看看寶貝的面板是否乾爽，如果有汗或水，最好先擦乾再進行塗抹。這是因為如果在溼潤或有汗的面板上使用，防晒品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防晒的作用。

2.要在出門前半個小時塗抹：由於防晒霜被面板吸收需要一定時間，所以在出門前半小時塗抹是比較適宜的時間。

3.暴露的面板都要塗到：防晒霜在使用時需要注意的是，寶貝裸露在外的面板都要均勻的塗抹到，尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細塗抹，這些地方是最容易晒傷的部位。

　　Q8：去年沒用完的防晒霜，今年繼續用可以嗎?

A：不可以!防晒產品也是有季節性的。同一支防晒品不能連續使用兩個夏季，因為防晒品接觸空氣、陽光後，其效能、功效都會發生變化，不易長久儲存。即便家裡的防晒霜的包裝表明距離保質期還有很長時間，你也最好是每年夏天都為寶貝換一瓶最近生產的產品，以儘可能提供有效保護。

　　Q9：皮炎寶寶如何使用防晒霜?

A：患有皮炎的寶寶，面板極為敏感，當受到紫外線的強烈照射後，可能加重病情。因此春夏季出門時，塗抹防晒霜是非常有必要的。對於皮炎患兒來說，塗抹方法是很重要的。使用時，應在清潔面板後先塗層保溼霜，再塗上治皮炎的藥膏，然後再塗寶寶專用防晒霜，而且必須避開眼睛周圍塗抹。

　　Q10：外出時，防晒霜要反覆塗抹嗎?

A：雖然每種防晒霜有其固定的SPF值，但在寶寶流汗或玩水後，隨著汗液和水分的蒸發，功效達不到那麼長時間，因此最好每隔2小時塗抹一次，並且在每次塗抹前先將汗液和水分擦乾。