素燒豆腐的家常做法，方便快捷，操作簡單的輔食

小編今日要分享的是素燒豆腐，我們都知道豆腐很有營養，能做好多美味的寶寶食譜，做法又簡單，下面看看素燒豆腐的家常做法。

— 素燒豆腐 —

適合月齡：15M+

豆腐營養豐富，是很好的鐵、鈣來源，富含優質植物蛋白，而關於它對荷爾蒙的影響卻沒有證據，所以不必要因為這樣的擔心而不給寶寶吃豆腐。從6個月左右就可以開始新增豆腐，由於豆腐富含鐵，讓它成為很好的“最初的輔食”的選擇。

乳酪在制止過程中，去除了牛奶中的水分，保留了牛奶的大部分營養，並將其中的蛋白質部分水解成了更易於消化吸收的小分子。理論上講，6個月後就可以作為輔食少量嘗試酸奶、乳酪等奶製品了，但由於乳酪較鹹，所以不宜多吃，可以每次10克，偶爾吃（一歲以上的孩子可以少量地、經常吃）。

這是一道方便快捷，操作簡單的輔食，希望小朋友們喜歡！

— 材料 —

豆腐2塊；乳酪1/2片

水50毫升；醬油2湯匙（可減量或不放）

— 做法 —

醬油和水倒入鍋中，

用小火煮約5分鐘。

將豆腐放入醬油水中。

將豆腐煮至醬油收汁。

將乳酪切成小片。

煮好的豆腐擺入盤中。

鋪上乳酪片即可。