寶寶食譜

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麵條這麼做,簡單又營養,寶寶超愛吃

麵條要怎麼做才好吃呢?怎麼樣做才會營養美味孩子們都喜歡,接下來就分享幾種麵條的做法~~

香菇肉燥面

麵條這麼做,簡單又營養,寶寶超愛吃

麵條這麼做,簡單又營養,寶寶超愛吃 第2張

材料

A.豬肉30克→切小丁

B.洋蔥20克→切小丁

C.香菇1朵→洗淨→切小丁

D.胡蘿蔔50克→切小丁

E.麵條50克

做法

1.鍋燒熱放油→放入A炒至變色→放入B炒香→放入C、D煸炒一會兒→加入少許高湯、醬油小火燒至20分鐘

2.麵條煮熟→澆上滷汁即可

功效

麵條:含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

香菇:具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

適合11個月以上寶寶

柳葉面片

麵條這麼做,簡單又營養,寶寶超愛吃 第3張

麵條這麼做,簡單又營養,寶寶超愛吃 第4張

材料

A.番茄50克→去皮→切碎

B.面片20克

C.雞蛋1個→取蛋黃→打散

做法

鍋燒熱放油→放入A炒至出汁→加入高湯煮開→放入B煮軟→放入C煮熟即可

功效

補充蛋白質、維生素、碳水化合物等營養素,有健胃消食,增進食慾的功效。

適合11個月以上寶寶