寶寶出生之後要不要吃魚肝油呢？很多媽媽都很迷惑！

王女士自從有了女兒之後，每天拿著手機學習育兒知識，生怕讓孩子受到了一丁點的委屈。前天王女士在一個app上面看到寶寶在半個月大的時候就要吃魚肝油了。這是因為母乳裡面的維生素D不夠寶寶正常的需求，因此寶寶很容易缺乏維生素D。

王女士自從有了女兒之後，每天拿著手機學習育兒知識，生怕讓孩子受到了一丁點的委屈。前天王女士在一個app上面看到寶寶在半個月大的時候就要吃魚肝油了。這是因為母乳裡面的維生素D不夠寶寶正常的需求，因此寶寶很容易缺乏維生素D。

看到這裡，王女士有點擔心了：女兒都一個月大了，都超過了半個月了，會不會以後缺乏維生素D而導致發育受影響呢?於是王女士趕緊查詢相關的資料，可是查到之後更蒙圈了，對於魚肝油是否給寶寶吃，說法不一，王女士也不知道該怎麼辦了。

觀點分析：

魚肝油是很多寶媽最喜歡的補充營養品了，其主要的成分就是維生素A和維生素D。對於寶媽產後營養元素的補充有很多好處，對於寶寶的正常營養需求也有一定的二幫主。

那麼到底寶寶出生之後要不要吃魚肝油呢?

1、母乳維生素D可能缺乏，寶寶需適當補充

母乳的營養是很高的，不過母乳裡面的維生素D相對來說比較缺乏。因此對於寶寶來說除了吃母乳之外，在補充維生素D的時候需要通過其他途徑來完成了。而媽媽吃魚肝油只能補充自己的身體，對於寶寶的身體發育需求沒有任何的關係，因此要根據需要適當給寶寶吃魚肝油。

2、維生素A通常不會缺乏，不需刻意去補

除了維生素D需要補充之外，有可能需要及時補充維生素A。不過如果媽媽在哺乳期飲食保健合理，營養比較均衡的話，通常母乳裡面的維生素A含量就足夠寶寶正常發育需求了，不需要特意的去補充。

3、寶寶晒太陽也需補充維生素D

有的父母可能認為，自己經常帶著寶寶出去晒太陽，寶寶的面板就可以自動合成維生素D了，因此只要晒太陽就不用補充維生素D了。其實這個說法是錯誤的，因為寶寶面板比較幼嫩，要注意減少太陽直射的機會，一旦給寶寶塗抹防晒霜就會對面板正常合成維生素D帶來影響。因此即便是經常給寶寶晒太陽，也需要及時給寶寶補充維生素D的。

寶寶身體發育需要的營養有很多，到底要不要補充維生素D，相信大家都清楚了。如果感覺還是有疑惑的話，可以及時諮詢專業醫生的意見，根據寶寶身體的具體情況適當的酌情補充。