適於肥胖寶寶的食療食譜

　　對於肥胖寶寶來說，媽媽們要千萬注意搭配好日常的飲食，最好用一些既營養又有效的食療食譜來幫寶寶減減肥，在這裡，親親寶貝小編就推薦幾款，適合肥胖寶寶的食療食譜，一起來看看吧。

　　山楂冬瓜餅

原料： 麵粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，雞蛋5枚，蜂蜜適量，。

製作：山楂、冬瓜剁泥;盆內放適量溫水，放入酵母攪開，放入雞蛋、蜂蜜、麵粉攪成濃稠狀餳發待用。見面糊鼓起時，加入山楂、冬瓜泥和勻，製成圓餅。平鍋加適量油燒熱，放入圓餅，煎成金黃色鼓起熟透即可食。

適於肥胖寶寶的食療食譜

功效：山楂可降血脂、膽固醇、美容、抗衰老。久食防早衰、還能保持面板光滑細膩等;冬瓜清熱解毒，利水消腫，悅澤、好顏色等。適用於小兒肥胖症，高脂血症。

　　荷葉飲

原料：荷葉、桑白皮各20克。

製作：水煎服。

功效：荷葉可消食積，醒胃化濁，降膽固醇、血脂等;桑白皮可“補虛益氣”。適用於痰濁內盛之肥胖兒童，久服可轉瘦，身材苗條。

[特別提醒] 小兒肥胖症是指體重超過標準體重的20% 以上(如年齡X2+8為正常體重) 稱肥胖症。李典雲