寶寶食譜

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一道會讓寶寶和你搶著吃的面!

在寶寶越來越大的時候,能吃的東西已經是越來越多了。今天就說一款面是適合十個月以上的寶寶吃的。

肉末冬瓜

適合10個月以上的寶寶

今日輔食小貼士

給寶寶的營養

冬瓜有潤肺生津,消腫利尿等功效,對於寶寶也是不錯的輔食食材。

新增要領

肉中含有豐富的鐵、鋅等嬰兒成長髮育所必需的礦物質,有助於增加寶寶的抵抗力。

小編有話說

穀類、肉類和蔬菜搭配在一起,更有利於寶寶營養均衡。

食材準備

冬瓜50g,肉末20g,寶寶面30g

製作步驟

1、冬瓜去皮切小丁

一道會讓寶寶和你搶著吃的面!

2、寶寶面掰成小段

一道會讓寶寶和你搶著吃的面! 第2張

3、肉末倒入不粘鍋,炒至變色

一道會讓寶寶和你搶著吃的面! 第3張

4、倒入冬瓜略翻炒

一道會讓寶寶和你搶著吃的面! 第4張

5、鍋中加水煮至冬瓜軟爛

一道會讓寶寶和你搶著吃的面! 第5張

6、倒入寶寶面煮10分鐘

一道會讓寶寶和你搶著吃的面! 第6張

7、麵條煮熟後盛出就可以啦~

一道會讓寶寶和你搶著吃的面! 第7張

與冬瓜相宜的黃金搭配

1、冬瓜+雞肉=清熱消腫

2、冬瓜+海帶=降血壓、降血脂

3、冬瓜+蘑菇=清熱祛火、除煩止渴、滋補美容