簡單有營養，有了它再也不用擔心孩子不吃飯了！

孩子沒有胃口吃飯？煎餅是一個不錯的選擇。煎餅的口味偏甜，色澤鮮豔，還可以跟很多食材相融合，比如水果，蔬菜，還有肉類，五穀雜糧等等，不僅解決了孩子不愛吃飯的問題，而且可以輕鬆應對孩子挑食的毛病！

花菜西紅柿煎餅

食用材料：

花菜一顆，西紅柿2個，麵粉適量，鹽少許。

方法步驟：

1.選一顆上好的花菜，把花菜洗乾淨，切碎。

2.將切碎的花菜放入攪拌機內，打成粉狀。

3.把打碎的花菜放入麵粉、水和鹽一起攪拌，然後把攪拌好的麵糊攤開在燒熱的平底鍋上。煎至兩面變黃時，在每個麵餅上鋪一片切好的西紅柿，就可以出鍋啦。

燕麥藍莓煎餅

食用材料：

燕麥片40克，開水，糖少許，藍莓適量。

方法步驟：

1.將麥片倒入攪拌機內，加開水，記得不要放太多，如果你喜歡香蕉的話也可以加入一些香蕉，然後摁下開關開始攪拌。將藍莓清洗備用。

3.在開火前，把燕麥糊平鋪在平底鍋上，然後開小火煎，待麵糊還沒有成型之時，放上幾顆清洗好的藍莓，兩面變成金黃色就可以停火了。

香蕉煎餅

食用材料：

麵粉60克，香蕉兩根，雞蛋一個，牛奶180克，糖一湯匙。

方法步驟：

1.用勺子把香蕉碾碎，雞蛋打成蛋液，加入麵粉、牛奶和砂糖。

2.將材料混合在一起攪拌均勻。

3.在鍋內倒入少許油，把麵漿攤開，過一會把它翻過來，兩面煎成金黃色就可以了。