桑椹粥 育娃屋 輔食新增 9.59K 大中小設定文字大小 此粥滋陰養血,益氣和中,對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。原料:粳米100克,桑椹、白糖各30克。製作:1、 將幹桑椹用水浸泡半小時,去柄,洗淨。2、 把粳米放入清水中淘洗乾淨。3、 鍋置火上,放入清水適量,然後放入桑椹、粳米,先用大火燒開,再改為中小火熬至粳米開花,粥汁粘稠時,加入白糖,拌勻,片刻後離火即可食用,每日可食1次。特點:粥粘糯,甜香。 TAG標籤:桑椹 # 產後吃桑葚