不同年齡寶寶 喝果汁大不同

專家建議，除了保證孩子一日三餐的豐富外，還應該適當的新增新鮮現榨的果汁，果汁不僅能額外補充給孩子更多的營養成分，還是健康飲品的好選擇。

0-6個月

對於4-6個月開始吃輔食的嬰兒來說，媽媽可以適當的給寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次新增時，可以每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，純果汁中要加等量（1：1）的白水，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長大，可增加到每日2次或3次，每次的量可增至15—20毫升，也可以放少量溫開水用奶瓶來喂，循序漸進。

6-12個月

隨著寶寶對果汁的慢慢接受，小腸胃也逐漸適應果汁後，可以逐漸增加水果的種類，當然最好還是以應季新鮮水果為主，同時可以增加每天果汁的餵養量，從20毫升、30毫升、40毫升、50毫升，逐步遞增，但是也要注意錯開吃奶時間，最好在兩餐之間，輔食之後，這樣既不會影響吃奶量，也不會存在空腹喝果汁對腸胃的刺激。

1歲以上

這時的寶寶腸胃已經較之前更成熟了，媽媽可以給寶寶更多味覺的享受了，在果汁的餵養上，可以逐步減少兌水的比例，直至全部原汁。果汁的每日新增量也可以逐步增加，但要注意選擇錯開正常輔食和吃奶時間，不能影響吃奶量和輔食的新增，果汁每日新增可以控制在300毫升內。