【生理期可以玩過山車嗎】來大姨媽可以玩過山車嗎 月經期間能玩過山車嗎
生理期可以玩過山車嗎?過山車是一種很刺激的遊戲專案,由於太過於刺激,有很多特殊人群都不能玩,女性生理期也屬於特殊時期,那麼生理期可以玩過山車嗎?
生理期可以玩過山車嗎
視情況而定
來月經的時候能不能玩過山車還是要視個人情況而定,如果你本身膽子比較大,在玩的過程中不會害怕的話玩玩是沒有什麼問題的。如果你本身就比較害怕這種高空專案,很容易緊張的話,建議還是不要玩,以免過於緊張導致月經異常。
什麼人不能玩過山車
1.心血管疾病患者
過山車執行時產生強大的重力加速度和離心力,可以使乘坐者腦中的靜脈挫裂出血,血塊堆積在硬膜下腔,形成血腫。
2.兒童
兒童的血管和腦部尚未發育成熟,比大人更容易受損傷。
3.高度近視
雖然眼球本身有緩衝壓力的作用,但過於劇烈的活動仍然有可能造成眼內壓力過大,引起傷害。
經期運動注意事項
1.不宜游泳
經期子宮口處於微開狀態,細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎症,因此月經期間不宜游泳。
2.不宜劇烈運動
劇烈的運動,如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調。
3.不宜增加腹壓
一些增腹壓的力量性鍛鍊,如舉重、啞鈴等也應儘量避免,否則會引起月經過多或經期延長。
4.運動量不宜過大
縮短鍛鍊的時間。放慢速度,以減少運動量,達到放鬆肌肉的作用。
5.不要勉強
如果在運動過程中感到頭暈、噁心、心慌,應立即停止運動,不要勉為其難。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因為經期區域性的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
4.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
5.不宜坐浴、泡溫泉
因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。