【來大姨媽可以玩水嗎】月經期間可以玩水嗎 生理期可以玩水嗎
來大姨媽可以玩水嗎?女性在來大姨媽此件是不能受刺激的,那麼是不是一些關於水的遊戲或者運動都不能玩了呢?來大姨媽可以玩水嗎?
來大姨媽可以玩水嗎
最好是不要玩
女性在來大姨媽期間最好是不要玩水,不僅是怕水溫會刺激到子宮,而且大部分游泳館、海邊或者是水上專案的水都不是很乾淨,在經期接觸到這些水中的有害物質的話很容易引起感染。
來大姨媽玩水注意事項
1.使用衛生棉條
如果你已經習慣使用衛生棉條就最好不過了,因為衛生棉條最適合游泳時使用。你不需擔心滲漏,因為衛生棉條會適時擴大來適合你的身體。
2.使用月經杯
月經杯雖然不如衛生棉條常見,它們使用原理相近:月經杯被插入陰道內,在較接近外陰部的位置來盛裝經血。
3.玩完後及時擦乾或者洗澡
在玩完水後一定要及時擦乾或者及時洗個澡,再換上乾燥的衣服,以免感冒。
經期注意事項
1.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
2.不宜坐浴、泡溫泉
因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
3.多休息
充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
4.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因為經期區域性的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
5.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。
健康小貼士
來大姨媽可以玩水嗎這篇文章就為大家介紹到這裡,在月經期間玩水,絕對是弊大於利的,所以為了自己的健康,最好是不要在月經期間玩水哦!