【男性備孕期間可以喝啤酒嗎】男人備孕能不能喝啤酒

不可以

男性在備孕期間最好是不要喝啤酒，雖然啤酒的酒精度數不高，但是長期喝對身體還是會有一定影響的，尤其還會影響到男性精子本身的質量和活力，嚴重的情況下甚至會直接導致精子的數量減少和產生一些畸形的精子，從而導致不育。

1.上癮

經常喝啤酒的人對酒精存在依賴性,從而酗酒,最終危害自身的健康。

2.傷胃

有些人大量喝酒後，會吐血，這就是喝得太多也，胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的禍。

3.傷肝

天天喝酒的話，比較容易得肝炎，肝硬化之類的疾病，喝太多比較傷肝，肝的負擔比較重了，還增加容易其它之類的病的。

1.戒菸戒酒

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。

2.補充葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。

3.適當運動

運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。

4.保證睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。

5.少吃垃圾食品

油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

男性備孕期間可以喝啤酒嗎這篇文章就為大家介紹到這裡，在備孕期間飲食剛買一定要多注意，菸酒都要儘量戒掉，調理好身體才能健康備孕。