吃堅果益腦好處多多，寶寶適合吃7種堅果
美味的堅果受到許多小朋友的歡迎，也因為其豐富的營養和出名的補腦效果，許多媽媽都將堅果作為兒童零食給小朋友解饞。不過堅果也不是吃越多越好，尤其是1-3歲的小朋友，吃堅果更要注意適量。美味的堅果受到許多小朋友的歡迎，...
益智健腦 核桃山藥粥
適合年齡：12個月及以上點選以下視訊觀看做法點選上方視訊即可觀看本期節目視訊做法圖文版做法（細節請觀看視訊瞭解）1將準備好的溫水倒入核桃中，浸泡10分鐘2將寶寶米放入鍋中，加入足夠量的清水，蓋上蓋子大火煮開3用湯勺攪拌...
哪些維生素對大腦有益
對寶寶大腦發育有較大影響的維生素有維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E。現代科學研究表明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發育甚至造成大腦發育畸形對寶寶大腦發育有較大影響的維生素有維生素B族、維...
15種益智或損腦食物
做父母的都希望自己的孩子聰明伶俐，於是商家推出了形形色色的各種幼兒益智保健品，家長們不惜重金購買。其實，許多的日常生活中的食品才是真正益智健腦的“高手”。:“益智食物”魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白...
給寶寶補補腦，健腦益智，增強記憶力
香菇核桃仁材料A.香菇40克→切小塊B.核桃仁15克→泡水去皮炸熟做法鍋燒熱放油→放入A煸炒一會兒→放入核桃仁、糖、醬油、適量水小火燒熟即可功效核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔...
練習樂器對大腦有益
據阿根廷《21世紀趨勢》週刊網站19日報道，在美國認知神經系統學會年會上發表的一項研究表明，演奏樂器能夠加強兒童左右半腦之間的聯絡，使胼胝體的增長率提高25％。胼胝體是大腦中聯絡兩個半腦的部分，由神經軸索組成。早在19...
有益腦部發展的3件事
有益胎兒大腦發展的，不是某一類神奇的產品。科學證實，吃適合自己的食物、體重增加到剛剛好、做恰到好處的運動，這三件事都對胎兒腦部發展有正面的影響。均衡飲食+體重控制+適量運動一、均衡飲食要訣1．補充懷孕初期必須營...
孩子益智健腦有良方
青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩...
兒童益智補腦食譜
學齡前孩子的益智食譜一：百合豬蹄◆材料◆淨豬蹄2只、百合200克。◆調料◆料酒、味精、鹽、蔥段、薑片各適量。做法：[1]百合洗淨;豬蹄洗淨，投入沸水中焯去血水。[2]鍋置火上，放入百合、豬蹄及適量的清水燒沸，加入鹽、料酒...
給孩子補補腦，健腦益智， 促進生長！
蘿蔔魚蓉卷材料A.鮮魚肉50克五花肉10克一起剁成泥B.胡蘿蔔5克→切碎西蘭花5克一切碎C.蛋液、鹽、香油、澱粉適量D.白蘿蔔50克→切薄片焯水做法1.將A、B、C全部混合攪勻2.將混合的魚泥放在蘿蔔片上面捲成卷3.蒸鍋水開...
孩子吃什麼健腦益智
香蕉香蕉是一種營養豐富、但是熱量卻是非常的低，而且是含有稱為“智慧之鹽”的磷。香蕉是色氨酸和維生素B6非常不錯的來源了，裡面是含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有...
寶寶益智補腦粥推薦
寶寶益智補腦粥推薦粥類食品不僅味美營養豐富，而且柔軟易咀嚼，是寶寶的絕佳食譜。有一些營養粥喝了不僅增加營養，還能益智健腦。那麼益智補腦粥有哪些呢?補腦的粥有哪些呢?小編精心選擇了幾款美味益智健腦粥給大家。長生...
寶寶吃什麼補腦益智 多種健腦益智寶寶食譜
寶寶吃什麼補腦益智？提高寶寶智力發育，飲食營養方面的補充是必須的，而且營養需求越早開始越好，0-3歲是寶寶大腦發育的重要時期，腦細胞在6個月時處於激增階段。6-12月之間增殖得也很快。因此，寶寶在生命最初的一年內，大腦重量...
幼兒益智補腦食譜
鮮蝦翡翠豆腐湯材料A.胡蘿蔔30克→切丁青豆30克洗淨B.鮮蝦2只→去除頭尾、蝦殼、蝦線洗淨切粒C.豆腐30克→切丁D.雞蛋1個→磕入碗內打散做法鍋內加入排骨湯煮開放入A、B、C煮至快熟時淋入蛋液煮熟加鹽、香油調味用水...
黑芝麻可健腦益智、延年益壽
黑芝麻特別適用於腦力工作者，醫學研究結果曾表明，多吃黑芝麻可以預防和治療膽結石，而且黑芝麻還可以延長壽命，健腦益智。對中老年人來說，是很好的保健食品。用黑芝麻製作的食品具有很好的醫療作用。黑芝麻糊是常見的用黑芝...
寶寶健腦益智蔬果汁
玉米毛豆汁材料A.玉米粒50克→洗淨B.毛豆50克→洗淨做法鍋加水放入玉米、毛豆煮熟倒入料理機打成汁用濾網過濾取汁即可功效玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、...
孩子用腦過度有害無益
小兒腦實質的生長很快，新生兒腦的平均重量約為370克，相當於體重的1／9～1／8。成人的腦重，約為1500克，相當於體重的1／40～1／38，一般成人有140億個腦細胞。腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的資訊儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國...
寶寶電腦益智手冊
在現今時代，寶寶也逐漸成為電腦使用群體中的重要成員，如何引導寶寶正確使用電腦以充分發揮電腦的益智作用呢？這是爸媽們需要修的一門課。寶寶玩電腦早就不是什麼新鮮事，資訊時代小電腦迷們把電腦當玩具，媽媽們把電腦當保姆...
補腦益智輔食魚泥食譜
魚泥對寶寶有補腦益智的作用，寶寶6個月後就可以開始吃魚泥了，家長可以做自創口味魚泥，讓寶寶單點的輔食變得精彩起來，下面就來介紹2種不同口味魚泥的做法。番茄魚泥原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克)，魚...
寶寶健腦益智食譜
想讓孩子聰明又健康，就要合理地給他們子補充一些營養食物能起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。這裡給媽媽推薦3款寶寶健腦食譜：鮪魚蘋果糊營養分析：鮪魚魚肉中...