【銀杏果怎麼吃降血壓】銀杏果降血壓的吃法
銀杏果怎麼吃降血壓:銀杏果枸杞子
材料:銀杏果,枸杞子。
做法:將銀杏果與枸杞子加水用文火燒20分鐘左右,臨睡前服下。
用法:一日一次。
小貼士:
1、銀杏果一日不得食用超過十粒哦。
2、銀杏果去掉皮、紅衣、和胚芽後再吃。銀杏果的毒素主要集中在胚和種皮內,不去除的話可能會引起中毒。
銀杏果怎麼吃降血壓:銀杏果粥
材料:大米,銀杏果,紅棗,冰糖。
做法:
1、大米洗淨,提前浸泡;銀杏果去殼,去紅衣,用牙籤挑出胚芽。
2、將大米、銀杏果和洗淨的紅棗放入燉鍋內。
3、粥煮開後,放入適量冰糖,待冰糖融化即可。
銀杏果怎麼吃降血壓:銀杏果薏米腐竹糖水
材料:銀杏果,薏米,腐竹,雞蛋,冰糖。
做法:
1、把薏米洗淨淨泡1小時;腐竹折段泡3小時;把銀杏果放到熱水裡浸片刻,撕衣,然後把銀杏果切對半,去綠色胚芯。
2、湯鍋放適量的水,放銀杏果和薏米,蓋上蓋子大火煮開後,小火煮半小時。
3、加入腐竹煮軟,然後放入適量冰糖打2個雞蛋煮成糖心蛋即可。
小貼士:
1、這是廣東有名的一道甜點,以前常用來做女方表態是否願意成婚,有散雞蛋的則為不願意,這親得“散”。
2、這道甜品還有清熱去燥的功效哦,最適合夏天食用。
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銀杏果怎麼吃降血壓:微波銀杏果
材料:銀杏果。
做法:
1、取一個信封(最好是牛皮紙的),把十顆白果放入,信封口折兩下,防止加熱途中散開。
2、信封平攤放入微波爐,高火40秒,倒出白果,剝殼去衣就可以吃了。
銀杏果怎麼吃降血壓:銀杏果奶飲
材料:銀杏果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。
做法:
1、將銀杏果去殼,用開水燙去衣,去心;白菊花洗淨,取花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉切粒。
2、將銀杏果、雪梨放入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,改用文火煲致銀杏果爛熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖調勻即成。
銀杏果怎麼吃降血壓:銀杏果燉雞
材料:雞,銀杏果,海帶,生薑,花椒,鹽,豬棒骨。
做法:
1、將土雞宰殺,去內臟、淨血,放入50℃一60℃的熱水中燙透,撈出,用鑷子夾淨雞身絨毛備用;將銀杏果去殼、去胚芽,洗淨備用;將海帶洗淨備用。
2、生薑拍碎、切粒,混拌入花椒和精鹽一同作為佐料,備用。
3、將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮,大約熬煮5、6個小時,使佐料儘量透入雞肉當中。
4、在燉雞起鍋前半小時左右,將銀杏果放入鍋中煮透即成。
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