南瓜花的營養價值

新鮮南瓜花或晒乾後的南瓜花均可入藥，其性涼而味甘，有消溼熱、消腫毒和收斂止血的功效，對黃疸、痢疾、咳嗽和癰疽腫毒都不錯的冶療效果。

南瓜花還有治療炎症的作用，對結膜炎、乳腺炎等多種炎症有輔助治療作用。

南瓜花的花粉有消除疲勞、增強體力、增智、改善睡眠、保護心臟及血管、預防出血、讓病弱者早日康復等多種特殊的保健作用。

1、酥炸南瓜花

做法：

1.將南瓜花摘去花蕊，沖洗乾淨。

2.將除南瓜花以外所有的材料混合。攪拌均勻。

3.將南瓜花均勻的裹一層面糊。(外表裹上即可)。

4.鍋裡油燒至八成熱，放入南瓜花炸約10秒左右即可。

2、釀南瓜花

做法：

1.香菇洗淨，去蒂、切成粒，南瓜花洗淨，瀝乾水;將香菇粒、蝦米、蔥花、精鹽拌勻，釀入南瓜花內，上籠蒸熟待用。

2.炒鍋內放入化雞油、鮮湯、精鹽、姜蔥汁和味精，燒沸，下水豆粉勾芡後，再下蒸熟的釀南瓜花燴一分鐘，起鍋即成。