百合的美容功效有哪些

百合粉+紅棗;百合粉5克，紅棗5顆.將百合粉用開水沖泡開加入紅棗，攪勻後配合下午茶進食1杯。

百合粉+綠茶;綠茶包1個，百合粉5克.加入240毫升開水沖泡，10分鐘後飲用，早晚一杯。

百合粉+苡仁;苡仁一勺，百合粉5克;將百合粉用開水沖泡開，把搗碎的苡仁渣浸泡在裡面，5分鐘後飲用，每天一次。

百合粉加牛奶敷臉;調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘後洗掉，可防細紋產。

助眠駐顏

將百合和酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓和小麥搭配，能給女人一個好睡眠，延長深睡眠時間，提高睡眠質量。睡得好，氣色自然好。

百合還有一個十分好的功效，那就是百合可以滋陰化燥，給肌膚補充水分，是很好的食補材料。你可以用：百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵著吃。

新鮮的百合有著很好的營養物質，鮮品富含黏液質及維生素，對面板細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。百合美容養顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性面板的人多吃百合對面板特別好。