產後妊娠紋如何消除

懷孕後，有些孕媽肚子上會長妊娠紋。生完孩子一段時間後，妊娠紋就會消失。但也有例外，那麼產後妊娠紋如何消除？一起來看看吧。

一、 合理控制體重

一般準媽媽在產後出現妊娠紋，大多是因為在孕期補充營養過量，使肚子上和大腿部位的贅肉增多，這樣一旦準媽媽卸貨成功，這些贅肉就會使產後妊娠紋出現。所以為了避免這種現象的發生，準媽媽應該在孕期合理控制自己的體重，尤其是對容易出現妊娠紋的身體部位，準媽媽們要合理控制贅肉的產生。在孕期只要給腹中的胎兒提供充足的營養就可以，準媽媽們一定要合理控制自身體重，一方面為了產後身形的迅速恢復，一方面也是為了不出現妊娠紋。

二、 使面板增加光滑度和緊緻度

準媽媽們在產後出現妊娠紋一方面是由於身體部位贅肉造成，另一方面是由於面板鬆弛所導致。孕期準媽媽們身體面板出現鬆弛狀況是因為面板缺乏營養所形成的，面板鬆弛是缺乏蛋白質和維生素E的表現，因此準媽媽們在孕期要多食用可以使面板變得緊緻而有彈性的雞蛋清，這樣長時間的補充面板所需營養，在產後就不會出現讓準媽媽惱火的妊娠紋了。

三、 適當對面板進行按摩和護理

孕期準媽媽可以給容易出現妊娠紋的身體部位進行潤膚營養液和潤膚水的補充，只要這種對面板進行護理的營養液不會對腹中胎兒有副作用就可以。準爸爸在這時候也可以適當地體現對準媽媽的呵護，輔助準媽媽進行面板護理，或者可以幫助準媽媽的肚子上的面板進行按摩護理。長時間的對面板進行按摩護理可以讓準媽媽的身體血液流通更暢通，也可以增加面板彈性，減少妊娠紋的出現。

準媽媽們，你們在產後出現妊娠紋嗎？你們對影響形象外表的妊娠紋是如何看待的呢？一起下方留言討論，分享關於妊娠紋的事例吧。