產後恥骨疼痛是什麼原因造成的 產後這樣做可減輕疼痛

我們都知道十月懷胎不易，以為生完孩子之後孕婦就可以恢復正常的身體狀況啦，但事實並不是這樣，產後媽媽身體也可能出現很多問題，恥骨疼痛就是常見的一種。那麼，產後恥骨疼痛是什麼原因造成的呢？一起來看看吧。

產後恥骨疼痛是什麼原因造成的

產後恥骨疼痛大多由生產造成，順產的產婦比較容易出現該症狀。產婦為了讓胎兒順利通過產道，用了非常大的力氣，猛烈的力道將恥骨聯合撐開，從而將恥骨、周圍的韌帶弄傷，產後放鬆下來，恥骨部位就開始隱隱作痛。

產後恥骨疼痛時，產婦需要多休息。休息不是指全程躺在床上，當產婦感覺到自己身體可以下床活動，儘早下床活動。早下床對於骨盆恢復有幫助，對恥骨疼痛具有緩解作用。疼痛受不了時，可以準備熱毛巾熱敷恥骨位置，它可以起到一定止痛效果；也可以找醫生開止痛的外用藥物，帶來短暫的止痛效果。

產婦恥骨疼痛時需要多補充鈣質、鐵元素，日常中要多吃這兩種營養成分豐富的食物，對於減緩恥骨疼痛有幫助。產婦還可以利用骨盆帶，它能幫助糾正骨盆，還可緩解恥骨疼痛。