【陳皮粥的做法】陳皮粥怎麼做 育娃屋 產後食譜 2.07W 大中小設定文字大小 原料:陳皮30克,米20克。調料:水2碗。做法:米洗淨與陳皮加水一起煮開,米開花就可。煮成粥後,只吃粥水,不要渣。 營養小提示:陳皮粥是為剛剛經歷剖腹產後的新媽媽準備的排氣食譜。陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。最好在產後12小時食用。 TAG標籤:做法 陳皮 # 月子粥的做法